7 chýb, ktoré robíme v zime a neprospievajú nášmu zdraviu ani kráse
Väčšina citrusových plodov je značne chemicky ošetrená. Oveľa vhodnejšie je siahnuť po lokálnych druhoch ovocia a zeleniny
Sušené ovocie skvelo chutí a dodá živiny. Ktoré je stvorené i na chladné dni?
Lyofilizované ovocie, teda ovocie sušené mrazom je raw, zachováva si takmer všetky prospešné vitamíny a minerály – udáva sa množstvo až 98 percent z pôvodného obsahu živín.
Med je pokladom pre zdravie aj krásu. Tu je 5 TOP receptov, ktoré sa oplatí skúsiť!
Okrem prírodných cukrov, malého množstva bielkovín, vitamínov a minerálov, obsahuje med aj množstvo antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením oxidačným stresom.
K včasnému odhaleniu rakoviny hrubého čreva prispievajú preventívne prehliadky aj domáci test
Podľa svetového centra pre výskum rakoviny (World Cancer Research Fund) je v rebríčku rakoviny hrubého čreva a konečníka Slovensko druhé po Južnej Kórei.
Odhaľte zmyselné tajomstvá vôní
Ktoré pomáhajú pri psychických problémoch?
Na Vianoce môžeme jesť aj zdravšie
Návrh zdravšieho štedrovečerného menu
Päť krokov k nádhernému adventu a ako sa z toho všetkého nezblázniť
Poobzerajte sa okolo a na chvíľu spomaľte. Vianoce sú predsa sviatky aj pre dospelých.
Čokoládka, čokoládka, môžem ťa jesť?
Niekoľko kociek pravej tmavej čokolády prospieva ľudskému srdcu a vôbec celému srdcovo-cievnemu systému.
Odhaľte príčinu nebezpečných žalúdočných ochorení včas
Ak bolesťami žalúdka, plynatosťou, hnačkou či pálením záhy trpíte dlhodobo, môže byť na vine aj baktéria Helicobacter pylori.
Neviete si predstaviť Vianoce bez vanilky. Tu je jej TOP 5 pozitív!
Pravidelná konzumácia vanilky sa spája s posilnením činnosti srdca, pretože pôsobí ako prevencia proti ateroskleróze a tiež má protizápalové vlastnosti.
Životný štýl
