Ani pri sedavom zamestnaní nemusíte priberať. Stačí vedieť, ako na to.
Aké kroky a zásady dodržiavať, aby ste boli zdraví a spokojní so svojím telom?
Dánsky trend s názvom hygge vás môže urobiť šťastnejšími
Skúsite tento fenomén šťastia prepašovať do svojho bežného života aj vy?
Ste v strese? Osvojte si mindfulness!
Dostávame sa do začarovaného kruhu. Ako sa z toho nezblázniť? Riešením môže byť praktizovanie mindfulness.
HARMANČEK, KRÁĽ MEDZI BYLINKAMI
Ľudový názov tejto jednoročnej bylinky - kamilka - pochádza z gréckeho kamai melon, čo znamená jablko zeme.
Všeliek Vincentka pomáha aj pri jesenných alergiách
Pozor na kvitnutie ambrózie a paliny
Pozor na letné nástrahy: Verejné kúpaliská sú postrachom pre vaše nohy!
Štúdie za posledné roky preukázali, že na Slovensku trpí mykotickým postihnutím nôh viac než 60 % dospelej populácie, zatiaľ čo plesňové postihnutie nechtovej platničky sa vyskytuje zhruba u 2,5 % populácie.
4 zaujímavosti o liečivých šípkach, o ktorých ste možno netušili
Viacero štúdií potvrdilo, že extrakt zo šípok napomáha pri redukcii hmotnosti, vrátane spaľovania nebezpečného brušného tuku.
Božsky chutia a sú zdravé. Pripravte si rastlinné nápoje z maku či ovsených vločiek
Sú skvelým spôsobom, ako dodať telu viaceré živiny. Ktoré rastlinné nápoje stoja za vyskúšanie?
Ako sa ubrániť pracovnému burnoutu?
Tieto rady vám môžu významne pomôcť pri predchádzaní burnoutu v pracovnom živote.
Naučte sa myslieť pozitívne! Budete mať šťastnejší život
Všetko, čo potrebujeme k šťastiu, máme v sebe. Šťastie nie je závislé od vonkajších okolností.
Životný štýl
