Prepašujte na tanier svojich detí zdravé potraviny
Vďaka týmto trikom to zvládnete ľavou zadnou
Obohaťte si pitný režim o cereálne nápoje
Ak každý nový deň začneme nápojom, zlepšíme si krvný obeh, prečistíme črevá a obličky. Dôležitá je aj správna teplota nápoja, ktorá by mala byť 8 – 10 °C, príliš studený nápoj smäd neuhasí, naopak, smäd sa ešte zvýši.
Pozor na pitný režim!
Skúste ľadové čaje alebo zdravé limonády, ktoré doplnia nielen potrebné množstvo tekutín, ale tiež vitamíny.
Ste introvert? V tom prípade máte veľa pozitív!
Introvertom je ten, kto miluje vnútorný svet, rád premýšľa, analyzuje a kontakt s ľuďmi ho v mnohých smeroch unavuje.
7 drobností, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebavedomie
Človek, ktorý si neverí, „napchá“ do seba čokoľvek. Ak patríte medzi tých, ktorí sa nestravujú najzdravšie, urobte už dnes prvé kroky k náprave.
4 dôvody prečo navštíviť masérsku školu
Dôvodom v prospech masérskej školy sú tak určite odborní lektori s dlhoročnými skúsenosťami.
Ako uhasiť smäd a nepribrať aj z vody?
K letu sú ovocné šťavy, limonády a miešané nápoje priam stvorené. Svojimi pestrými farbami a sladkou chuťou sú pastvou nielen pre oči ale aj chuťové poháriky.
ČO ROBIŤ, KEĎ DÁ BOLESŤ POHYBU ČERVENÚ
Pri problémoch s pohybovým aparátom môžete svojim kĺbom pomôcť, ak znížite ich záťaž.
Aktívne uhlie – poklad pre zdravie i krásu
Na čo všetko sa využíva a je vôbec bezpečné?
August plný vitamínov – naservírujte si na tanier tieto 4 pochúťky!
Ktoré ovocie či zeleninu sa oplatí naservírovať si na tanier v auguste?
Životný štýl
