Koľko vlákniny denne zjesť a odkiaľ ju čerpať?
Vláknina znižuje hladinu cholesterolu v krvi a celkovo podporuje zdravie srdca, navodzuje pocit sýtosti, reguluje hladinu cukru v krvi, je prevenciou rakoviny hrubého čreva...
Acai, brazílsky fenomén
Malé fialové bobule açaí, ktoré pochádzajú z dažďových pralesov Brazílie, sa stali svetovým hitom. Toto superovocie si získalo obľubu nielen pre svoju výnimočnú chuť, ale aj pre množstvo zdravotných benefitov.
-main-grid.jpg)
Diabetickej nohe sa dá predísť správnou medikáciou, disciplinovanosťou pacienta a podpornou terapiou kyslíkom
Diabetes mellitus je jedno z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a zanedbaná či neskorá liečba má na človeka devastačný vplyv.
JARNÝ DETOX? 7 RÁD AKO NA TO
Viete, kedy a ako sa detoxikovať správne?
3 vedecky overené tipy, ako predchádzať vzniku kardiovaskulárnych ochorení
Podľa štúdie z Japonska, tí, ktorí pili viac ako 5 šálok zeleného čaju denne, mali o 26 % nižšie riziko úmrtia na infarkt a mŕtvicu
Chcete sa zaradiť medzi úspešných? Robte každodenne tieto veci!
Ktoré zvyky vám môžu pomôcť zaradiť sa medzi úspešných?
Rehabilitácia pomáha k návratu pacienta do bežného života, ale aj k udržaniu zdravia
Ide o koordinovaný, previazaný a cielený proces, ktorý eliminuje priame aj nepriame dôsledky zdravotného postihnutia.
6 jednoduchých zvykov, ktoré posilnia vašu obranyschopnosť
Ktoré jednoduché zvyky posilnia obranyschopnosť?
ŠTIPĽAVÁ LEKCIA ZO ZDRAVOVEDY
Chren sa považuje za bylinu mladosti rovnako ako známy koreň života ženšen.
Vymeňte sladké maškrty za oriešky!
Pozor! Ak sú orechy tepelne upravené a ochutené, ich pozitíva sú omnoho nižšie.
Životný štýl
