LIEČIVÉ POCHUTINY
Vlašský orech je veľmi výživný. Jeho výživová hodnota predstavuje výživovú hodnotu hovädzieho mäsa.
Ste stále hladní, hoci ste jedli? Toto vám pomôže prestať myslieť na nezdravé jedlo!
Ako sa od dotieravých myšlienok na jedlo odpútať?
Mrkva zázračnica
V prípade zásob vitamínu A sa oplatí siahnuť viac po jeho prírodnej verzii ako sa dozásobovať vitamínmi A z lekárne.
Výživové doplnky, ktoré vám posilnia imunitu v prechodnom období
Ktoré výživové doplnky by vám mohli pomôcť v tomto období posilniť imunitný systém?
Ako správne piť Vincentku
Správne užívanie Vincentky zvyšuje jej účinnosť
Ako posilniť imunitný systém v prechodnom období? Máme pre vás pár šikovných trikov!
Je dokázané, že čerstvý vzduch pomáha k lepšiemu tráveniu, zlepšuje krvný tlak a posilňuje imunitný systém.
Nezanedbávajte pitný režim ani počas zimy
V tomto období, kedy ráno mrzne a poobede svieti slniečko, častokrát zabúdame na pitný režim.
Od nového roka zdravšie! Skúste stredomorský jedálniček
Najefektívnejšie je dlhodobé stravovanie sa pomocou ľahkého, chutného a pestrého jedálnička, ktorého korene pochádzajú zo stredomorskej kuchyne.
Ako doplniť do tela probiotiká? Skúste to s týmito 4 potravinami!
Chcete byť zdraví a vitálni po telesnej i duševnej stránke? Potom je dôležité prijímať probiotiká denne prostredníctvom potravín či nápojov. Kde sú prospešné baktérie zastúpené v hojnom množstve?
Domáca pohoda je základom šťastného života: Tu je 5 tipov ako si ju vyčariť
Dôraz treba upriamiť aj na dostatok svetla, pekných doplnkov a príjemných farieb, ktoré nepôsobia rušivo.
Životný štýl
