Ako si poradiť s úzkosťami?
Zákon 17-sekundy. Toto jednoduché pravidlo je stvorené pre všetkých tých, ktorí chcú žiť pohodovejší život a, samozrejme, aj pre ľudí s generalizovanou úzkostnou poruchou.
Máte doma veľa kníh, ale málo priestoru? Riešením sú multifunkčné knihovničky!
Žiadna kniha nie je prebytkom, ale darom, a to zvlášť v dobe, keď je čitateľnosť ohrozená. Vdýchnime knihám nový život, oprášme ich a opäť im ponúknime dostatok miesta. Aké máme možnosti? Aktuálne veľmi bohaté!
Môžu probiotiká pomôcť v prípadoch respiračných infekcií?
Výskum britsko-slovenského vedeckého tímu dokazuje, že môžu!
Nečakaný spôsob ako sa uchrániť pred koronou: Toto ste už vyskúšali?
Sú potraviny, ktorým sa treba vyhýbať?
Kofeín pomáha s chudnutím. Aké sú jeho benefity?
Telo sa však po určitej dobe stáva odolným voči jeho účinkom, preto je dobré si od neho občas dať pauzu.
-main-grid.jpg)
Silnou imunitou proti vírusom
Dobré rady nad zlato
Lepšia diagnostika rakoviny prsníka vďaka umelej inteligencii
Včasná a presná diagnostika je základ
PREČO SA VÁM BUDE ĽAHŠIE CHUDNÚŤ VO DVOJICI?
Zapojte do svojich plánov niekoho ďalšieho a vyskúšajte aj rady od výživovej poradkyne.
AKO ROZLÍŠIŤ CHRÍPKU, ALERGIU A NOVÝ KORONAVÍRUS – COVID-19?
Radí imunologička MUDr. Katarína Bergendiová
Čo so stresom a úzkosťou v čase epidémie? Radí psychológ
Je viac ako kedykoľvek predtým užitočné praktizovať starostlivý prístup k svojmu telu aj mysli prostredníctvom rozvoja vlastnej všímavosti.
Životný štýl
