Výrobcovia nealkoholických nápojov znížia obsah pridaného cukru o ďalších 10 %.
Dobrovoľný záväzok prispeje k celoeurópskemu záväzku výrobcov na zníženie prijatých kalórií z nápojov do roku 2020
Máte lenivé črevá? Tieto potraviny pomôžu!
V USA trpí zápchou približne 16 ľudí zo 100. Ako sa jej zbaviť?
Neznámy vitamín K2, ktorý by ste mali bližšie spoznať
Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach, a zároveň pomáha účinnejšie bojovať s osteoporózou.*
Ako si zlepšiť pamäťové schopnosti? Pomôže lúštenie krížoviek i spánok
Za základ dobrých pamäťových schopností možno považovať čítanie. V prípade, že si zvolíte náročnejšiu literatúru, vášmu mozgu to iba prospeje
6 benefitov mandľového nápoja, o ktorých ste ani netušili
Predstavuje vynikajúcou alternatívu tradičných výrobkov a navyše so sebou prináša množstvo benefitov.
Máte chuť na sladké? Zamaškrťte si na šťavnatých ovocných príchutiach
Jeden malý balíček navyše poteší napríklad aj školáka cez prestávku.
5 krokov k pozitívnemu mysleniu
Je ideálny čas naučiť sa vnímať krásy okolo seba a tešiť sa aj z maličkostí. Okrem toho je to skvelá príprava na nepríjemné obdobie zimy
Sladké koreniny, ktoré pomáhajú
Ak ste vášnivým milovníkom sladkostí, mali by ste poznať tajomstvá sladkých korenín.
Správny strečing – základ každého cvičenia
Strečingom sa udržiavajú svaly v pružnosti, zabraňuje skracovaniu svalov a predchádzame svalovým úrazom. Celkovo strečing má slúžiť k uvoľneniu napätých svalov v záverečnej fáze tréningu.
Salmonelóza: Kedy ide o vážny problém?
Najčastejším príznakom je hnačka, prudké zvracanie, bolesti brucha, hlavy a vysoké teploty.
Životný štýl
