Dennikrelax

10 tipov pre zdravú imunitu v zime

Podporte svoju imunitu s tipmi, o ktoré sa s nami podelila známa odborníčka

Odhaľte tajomstvá esenciálnych olejov

Ako fungujú a ako rozpoznať tie kvalitné?

Ako počas Vianoc jesť a nepribrať?

Ako si cez Vianoce dopriať chutné jedlo a napriek tomu nepribrať? Vyberte si niektoré z našich tipov.

6 magických potravín, ktoré nesmeli chýbať na štedrovečernom stole našich predkov

O ktoré potraviny sa jedná a prečo by nemali chýbať na slávnostne prestretom stole ani u vás doma?

Milujete sladké? Nemusíte sa ho vzdať ani počas Vianoc! Poradíme vám ako na to

Prečo sa však obmedzovať, keď existujú iné cesty, vďaka ktorým viete svoje sladké chúťky naplniť. Všetko treba prijímať so zdravou mierou a rozumom.

Vincentka je takmer všeliek

Tri výnimky užívania Vincentky

Badián, vanilka a škorica k Vianociam patria. Aké sú ich benefity?

Disponujú množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Neviete, o ktoré sa jedná? Čítajte ďalej.

Diéta počas Vianoc. Naozaj sa to dá?

Ako to celé zvládnuť, aby ručička na váhe nestúpla o viac čísiel hore?

Nie je ryža ako ryža. Jedálniček spestrí i ozdraví divoká či červená

Ak chceme výživnejší variant, volíme nelúpanú ryžu, ktorá nie je žiadnym spôsobom upravená, disponuje pevnou šupkou a má vysokú výživovú hodnotu.

Orechy sú zdravé, ale ich konzumácia má aj svoje riziká

Na jednej strane sú veľmi prospešné, na druhej sa môže ich konzumácia spájať aj s určitými rizikami. Na čo si dať pozor?