Vegetariánstvo áno, alebo radšej nie?
Ak sa rozhodnete pre vegetariánsku stravu a zanedbávate niektoré náhradné živiny, tak riskujete svoje zdravie.
5 dôvodov, prečo jesť orieškové maslá
Ide o nenasýtené mastné tuky, ktoré sú prospešné pre zdravie a neškodia. Tieto tuky prispievajú ku kontrole návalov hladu.
Zázrak menom harmanček
Pitie tohto zázračného odvaru radia aj pri zápaloch ústnej dutiny a pri chronických zápaloch mandlí. Kamilkový čaj sa odporúča piť aj pri nervovom vypätí a vyčerpaní
Tigrie orechy nie sú len návnadou pre ryby
Prospešné sú aj pre človeka
Poznáte melasu?
Niet sa čo čudovať jej všestrannému využitiu pretože minerály ako vápnik, fosfor, železo, horčík, draslík, sodík, zinok, meď, ďalej vitamíny B1, B2, B6, C, kyselinu listovú, stopové prvky a bielkoviny naraz nájdete len v máloktorom prírodnom produkte.
Potravinové odbúravače tukov
Grep pomáha nielen nášmu zdraviu, ale aj postave. Má veľa vitamínov, ktoré zabraňujú tvorbe vírusov a hlavne uľahčujú naše trávenie. Ak zjete polovicu pred jedlom, podporí grep látkovú premenu cukrov a nepremení ich na zásobu tukov.
Tieto potraviny vás iste nezasýtia!
Aj napriek tomu, že ovocné šťavy sú veľmi zdravé, hodnota zasýtenia je takmer žiadna. Pocit sýtosti po vypití šťavy zostane len veľmi krátko. Skúste preto radšej smoothie kokteil, ktorý je z celého ovocia.
Fungujú čaje na chudnutie?
Na podporu svojho úsilia môžete siahnuť po čaji. Takýchto čajov je niekoľko. Vybrali sme pre vás tri konkrétne.
Nie je prírodné liečivo ako prírodné liečivo
Medzi prírodné liečivá, ktoré nie sú až natoľko známe, patria aj prírodné čistené íly.
5 dôvodov, prečo zaradiť brokolicové klíčky do jedálnička
Vplyv brokolicových klíčkov bohatých na sulforafán študovali vedci z celého sveta v súvislosti, napríklad s rakovinou hrdla, pľúc, hrubého čreva, prostaty, prsníka, močového mechúra i rakoviny kože.
Životný štýl
