Známe potravinové pyramídy a taniere, ktoré vám pomôžu zlepšiť stravovanie
Chceli by ste sa začať stravovať zdravšie, no neviete, aké potraviny by mali byť zastúpené vo vašom jedálničku? Inšpirujte sa známymi potravinovými pyramídami a taniermi.
7. júl je Deň čokolády. Čo by ste mali o tejto maškrte vedieť?
Zlepší náladu a pokiaľ si vyberiete kvalitnú, má aj množstvo zdravotných benefitov. Právom má dnes svoj sviatok a najlepšie ho oslávite kúskom lahodnej čokolády.
Milujete zdravý životný štýl? Produkty z konope si zamilujete
Pozrite sa spolu s nami na to, prečo sú prospešné pre zdravie.
Najčastejšie chyby v pitnom režime počas leta
Pozrite sa na chyby, ktoré robíme v pitnom režime.
V horúčavách pozor na dehydratáciu
Vincentka môže byť základom letného pitného režimu
Jesť, či nejesť semienka z melóna?
Prečo jesť semienka z melóna?
Voňavá a liečivá levanduľa. Aké sú jej benefity a ako ju použiť?
Podľa jednej zo štúdií, ktorá bola vykonaná na zvieratách, levanduľový olej stimuluje rast vlasov už po štyroch týždňoch používania.
7 dôvodov, prečo jesť zeleninové šaláty (nielen) počas leta
Zelenina je nabitá množstvom nutričných látok, obsahuje minimum kalórií a vďaka obsahu vlákniny výborne zasýti.
Zaujímavosti o pitnej vode, ktoré ste nevedeli
Pripravme na leto aj náš pitný režim
10 tipov na vylepšenie protizápalovej stravy
Máme pre vás niekoľko tipov, ako vylepšiť protizápalový jedálniček.
Životný štýl
