Zrnká zdravia
Obilniny ako pohanka či jáhly (pšeno), patria medzi bezlepkové potraviny, takže nevyvolávajú alergie u celiatikov.
Niektoré potraviny vynechajte alebo naučte sa hľadať zdravšie alternatívy!
Ak denne vypijete fľašu sladenej limonády, koledujete si o zdravotné problémy.
Trebuľka voňavá - Aj vy ste už zabudli na túto liečivú koreninu?
Trebuľka je jarná bylinka, ktorá sa používa na elimináciu pocitov jarnej únavy.
Schizandra čínska je jedným z najlepších stimulačných prostriedkov v Číne
Schizandra podporuje zdravie srdca, bojuje proti zápalu a únave. Dokonca sa podieľa na zvýšení libida.
Ricínový olej pre zdravie i krásu
Viaceré odborné štúdie potvrdzujú, že ricínový olej zvyšuje obranyschopnosť organizmu a podporuje činnosť lymfatického systému.
Borievka obyčajná ako diuretikum, na dezinfekciu a proti bolesti
Jalovec, tak znie druhý názov borievky, je známy bohatým obsahom flavonoidov, trieslovín, éterických olejov, vitamínu C, pektínu a minerálov ako draslík, vápnik a mangán.
Hliva ustricová – na čo všetko účinkuje?
Pozoruhodný je najmä obsah železa, preto sa hliva používa na liečbu anémie.
Amarant – chutná a zdravá alternatíva obilnín
Prostredníctvom tejto plodiny si môžu jedálny lístok spestriť aj celiatici, pretože je potravinou vhodnou pre bezlepkovú diétu.
Petržlen - uvoľňuje kŕče, znižuje zápal a bojuje proti toxínom
Obsahuje dve látky (myristicín a apiol), ktoré majú stimulačné účinky na maternicu a môžu vyvolať potrat.
Životný štýl
