Tieto diéty nikdy neskúšajte!
Zaujíma vás, čo všetko sú ľudia ochotní urobiť kvôli štíhlosti? Tu sú diéty, ktoré môžu priniesť stratu hmotnosti, ale za cenu vlastného zdravia a spokojnosti.
Zdravá dojčenská voda?
Dojčenskú vodu treba uskladňovať na tmavom, chladnom mieste, bez priameho slnečného žiarenia. Dieťa by ju malo konzumovať aspoň do jedného roka, najideálnejšie je podávať ju až do dovŕšenia troch rokov.
Ako hydratovať telo počas horúcich letných dní?
Nepríjemné dôsledky nedostatočného pitného režimu riešime analgetikami či povzbudzujúcim kofeínom. Pritom liek je ukrytý vo vodovodnom potrubí, stačí otočiť kohútikom.
Na čo všetko sú dobré uhorky
Tým, že majú odvodňovacie účinky, vyplavujú uhorky škodlivé látky z tkanív. Preto sa doporučujú i ľuďom trpiacim dnou. Naviac majú dobrý vplyv i na krvný tlak.
Bylinky od babičky: Levanduľa lekárska
Pociťujete stres, úzkosť a nervozitu? Potrebujete zlepšiť trávenie alebo vás trápi nadúvanie? Potom by ste mali svoj pitný režim doplniť o čaj pripravený z kvetov levandule alebo levanduľový esenciálny olej. A platí to aj vtedy, keď trpíte nespavosťou alebo migrénou.
Viete, akú zmrzlinu konzumujete?
Žiarivo žlté, neónové, šmolkové a lentilkové. Inými slovami – štandardný postup potravinovej chémie, ktorá nás v lete láka uhasiť svoj smäd niečím riedkym, umelo presladeným a rapídne sa roztekajúcim na všetky strany
Tieto jedlá vás osviežia i hydratujú
V horúcich dňoch sa človek vo zvýšenej miery potí a z tela sú vylučované mnohé minerály. Doplniť ich do organizmu možno aj konzumáciou červeného melóna, ktorý je bohatý na draslík, horčík, vápnik i sodík.
Brusnice sú pokladom pre zdravie. Aké sú ich účinky?
Podľa viacerých výskumov disponujú protizápalovými, antioxidačnými a protirakovinovými účinkami.
Ľubovník bodkovaný
Čaj z ľubovníka bodkovaného upokojuje, zbavuje strachu, úzkosti a zaručí kvalitný spánok. Skúsení bylinkári ho odporúčajú piť raz denne, maximálne po dobu 3 týždňov. Počas tohto obdobia sa treba vyhnúť slnečným lúčom!
Kávová diéta – poznáte ju?
Naštartuje zmenu životného štýlu a to aj bez toho, aby ste sa obmedzovali v strave, či pridali značnú časť pohybovej aktivity. Na začiatok je aj dobrou motiváciou, pretože zhodíte pár kíl a to skoro bez námahy.
Životný štýl
