Takto by mal vyzerať jedálniček Slováka: Zabudnite na šialené diéty!
Preferenciou lokálnych potravín poľahky zabránite aj tomu, aby ste konzumovali ovocie a zeleninu plné konzervantov či iných chemikálii potrebných na dlhú cestu za oceán.
“Keď začne byť úprimný jeden človek, dodáva tým odvahu hovoriť otvorene aj s ostatnými,”
hovorí psychológ, ktorý v Bratislave priblíži smer radikálna úprimnosť
Meteosenzitivita. Čo s ňou?
Podľa odborníkov trpia týmto problémom hlavne ľudia žijúci v mestách. Dôvod je prozaický – chýba im kontakt s prírodou, pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu a slnečné svetlo.
Príznaky anémie, o ktorých sa často nehovorí. Týkajú sa aj vás?
V súvislosti s chudokrvnosťou sa najviac hovorí o príznakoch, ako únava, slabosť, bledosť, dýchavičnosť, bolesti hlavy či závraty. Avšak symptómov je oveľa viac. Ktoré sú menej známe?
Najbizarnejšie úrazy na svahoch
Lekári upozorňujú, že zatiaľ čo lyžiari si najčastejšie zrania kolená, snoubordistom hrozia oveľa častejšie zlomeniny zápästia
Šťastná rodina a dobré vzdelanie pre deti – to si želáme
Ako im zabezpečiť dostatok financií, radí Linda Gergeľová, odborníčka na financie
“Šarlatáni majú úspech hlavne kvôli tomu, že majú na svojich klientov čas.”
Zaujímavá prednáška priblíži hoaxy v medicíne
S kŕčovými žilami vám pomôže pohánka, avokádo i rozmarín
Okrem vlákniny a rutínu, je potrebné do jedálnička zaradiť potraviny bohaté na vitamín C. Céčko podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré udržiavajú žily silné a zdravé.
Pozor na kombináciou chrípky s inými chorobami
Pri všetkých ochoreniach dýchacích ciest prináša Vincentka úľavu
Ani vy nemôžete pokojne spávať? Tu sú triky pre lepší spánok
Stačí iba trošku zmeniť životný štýl a spánkové problémy vymiznú.
Životný štýl
