Zákerný glaukóm. Nenechajte si vziať zrak
V počiatočných fázach nemá žiadne príznaky
Ako sa zbaviť zápchy?
Ak si ráno nalačno doprajete polievkovú lyžicu olivového oleja, zmiešanú s rovnakým množstvom citrónovej šťavy, prospeje to nielen vašim črevám, ale zdraviu vo všeobecnosti.
Rýchly návod na získanie sebavedomia
Zo začiatku vám to pôjde ťažko, ale obrňte sa trpezlivosťou a výsledky sa dostavia. Verte, že stoja zato!
Jedlom proti kŕčovým žilám
Dobrými pomocníkmi pri riešení ťažkostí s kŕčovými žilami sú flavonoidy- rutín, betakarotén, lykopén a mnohé ďalšie.
-main-grid.jpg)
5 tipov ako začať žiť zeleno
Viete, že je to už viac ako mesiac, čo ľudstvo žije na ekologický dlh? Vyčerpalo totiž ročné zásoby planéty Zem.
Jeseň sa blíži. Ako byť zdravá, fit a plná energie?
Stačí sa pozitívne naladiť a urobiť niekoľko krokov, ktoré vám zabezpečia, že ju prežijete v zdraví a psychickej pohode. Čo pomáha?
6 prekvapujúcich dôvodov, prečo jesť ananás
Výborné je skombinovať ho s orechmi, ktoré predstavujú zdroj zdravých tukov. Takto si udržíte stabilnú hladinu cukru v krvi a vyhnete sa prejedaniu.
Čo zmierni opar na perách?
Ako sa oparu čo najrýchlejšie zbaviť podomácky?
7 zdravých pochúťok, ktoré by ste mali mať „pre istotu“ v pracovnom stolíku
Keď vás prepadne nedostatok energie je dôležité, aby ste si dali jedlo, ktoré obsahuje nielen komplexné sacharidy, ale aj bielkoviny a vlákninu.
Viete, ako sladiť zdravšie?
Niektoré zdravšie alternatívy sú síce rovnako kalorické ako biely cukor, no neporovnateľne výživnejšie
Životný štýl
