Neznámy vitamín K2, ktorý by ste mali bližšie spoznať
Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach, a zároveň pomáha účinnejšie bojovať s osteoporózou.*
Ako si zlepšiť pamäťové schopnosti? Pomôže lúštenie krížoviek i spánok
Za základ dobrých pamäťových schopností možno považovať čítanie. V prípade, že si zvolíte náročnejšiu literatúru, vášmu mozgu to iba prospeje
6 benefitov mandľového nápoja, o ktorých ste ani netušili
Predstavuje vynikajúcou alternatívu tradičných výrobkov a navyše so sebou prináša množstvo benefitov.
Máte chuť na sladké? Zamaškrťte si na šťavnatých ovocných príchutiach
Jeden malý balíček navyše poteší napríklad aj školáka cez prestávku.
5 krokov k pozitívnemu mysleniu
Je ideálny čas naučiť sa vnímať krásy okolo seba a tešiť sa aj z maličkostí. Okrem toho je to skvelá príprava na nepríjemné obdobie zimy
Sladké koreniny, ktoré pomáhajú
Ak ste vášnivým milovníkom sladkostí, mali by ste poznať tajomstvá sladkých korenín.
Správny strečing – základ každého cvičenia
Strečingom sa udržiavajú svaly v pružnosti, zabraňuje skracovaniu svalov a predchádzame svalovým úrazom. Celkovo strečing má slúžiť k uvoľneniu napätých svalov v záverečnej fáze tréningu.
Salmonelóza: Kedy ide o vážny problém?
Najčastejším príznakom je hnačka, prudké zvracanie, bolesti brucha, hlavy a vysoké teploty.
Gaštan – pochúťka, ktorú ľudia milujú
Bohatý zdroj vitamínov skupiny B, vitamín E, K a minerály v podobe železa, zinku, vápnika, draslíka... Gaštany môžu konzumovať diabetici aj ľudia praktizujúci bezlepkovú diétu.
BAREBELLS PRICHÁDZA NA JESEŇ S ĎALŠOU NOVINKOU!
NA NÁŠ TRH PRINÁŠA MILKSHAKE
Životný štýl
