Čaje, ktoré počas chladných dní posilnia imunitu a božsky chutia
Rakytník je nabitý vitamínom C, ktorý sa právom zaraďuje medzi najsilnejšie antioxidanty chrániace bunky pred poškodením.
Viete, ktoré potraviny vás v zime zahrejú?
Práve v zime si môžeme dopriať viac tých potravín, ktoré zahrievajú alebo pôsobia horúco.
3 vitamíny, ktoré sú počas zimy obzvlášť dôležité pre zdravie i duševnú pohodu
S čím všetkým vám pomôže dostatočný prísun vitamínu D?
7 chýb, ktoré robíme v zime a neprospievajú nášmu zdraviu ani kráse
Väčšina citrusových plodov je značne chemicky ošetrená. Oveľa vhodnejšie je siahnuť po lokálnych druhoch ovocia a zeleniny
Sušené ovocie skvelo chutí a dodá živiny. Ktoré je stvorené i na chladné dni?
Lyofilizované ovocie, teda ovocie sušené mrazom je raw, zachováva si takmer všetky prospešné vitamíny a minerály – udáva sa množstvo až 98 percent z pôvodného obsahu živín.
Med je pokladom pre zdravie aj krásu. Tu je 5 TOP receptov, ktoré sa oplatí skúsiť!
Okrem prírodných cukrov, malého množstva bielkovín, vitamínov a minerálov, obsahuje med aj množstvo antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením oxidačným stresom.
K včasnému odhaleniu rakoviny hrubého čreva prispievajú preventívne prehliadky aj domáci test
Podľa svetového centra pre výskum rakoviny (World Cancer Research Fund) je v rebríčku rakoviny hrubého čreva a konečníka Slovensko druhé po Južnej Kórei.
Odhaľte zmyselné tajomstvá vôní
Ktoré pomáhajú pri psychických problémoch?
Na Vianoce môžeme jesť aj zdravšie
Návrh zdravšieho štedrovečerného menu
Päť krokov k nádhernému adventu a ako sa z toho všetkého nezblázniť
Poobzerajte sa okolo a na chvíľu spomaľte. Vianoce sú predsa sviatky aj pre dospelých.
Životný štýl
