Dennikrelax

Ako sa čo najlepšie pripraviť na vyšetrenie u lekára?

Všetko záleží od aj nášho prístupu a čo najefektívnejšej komunikácie.

K jeseni patria gaštany. Prečo by ste si ich mali dopriať aj vy?

Extra tip: Ak vás trápia hemoroidy, ekzémy či boľavé kĺby, pripravte si z popučených gaštanov obklad. Uľaví sa vám.

Ani pri sedavom zamestnaní nemusíte priberať. Stačí vedieť, ako na to.

Aké kroky a zásady dodržiavať, aby ste boli zdraví a spokojní so svojím telom?

Dánsky trend s názvom hygge vás môže urobiť šťastnejšími

Skúsite tento fenomén šťastia prepašovať do svojho bežného života aj vy?

Ste v strese? Osvojte si mindfulness!

Dostávame sa do začarovaného kruhu. Ako sa z toho nezblázniť? Riešením môže byť praktizovanie mindfulness.

HARMANČEK, KRÁĽ MEDZI BYLINKAMI

Ľudový názov tejto jednoročnej bylinky - kamilka - pochádza z gréckeho kamai melon, čo znamená jablko zeme.

Pozor na letné nástrahy: Verejné kúpaliská sú postrachom pre vaše nohy!

Štúdie za posledné roky preukázali, že na Slovensku trpí mykotickým postihnutím nôh viac než 60 % dospelej populácie, zatiaľ čo plesňové postihnutie nechtovej platničky sa vyskytuje zhruba u 2,5 % populácie.