Čo by ste mali vedieť o vláknine
Vláknina je jednou z najdôležitejších zložiek našej potravy. Dôležité nie je len jej množstvo, ale aj jej druhy.
Alergia na kravské mlieko neznamená pohromu. Dnes už existuje množstvo plnohodnotných náhrad
Symptómy laktózovej intolerancie sú len veľmi ťažko odlíšiteľné od alergie na kravské mlieko. Napriek tomu ide o dva celkom iné zdravotné problémy. Viete, ktoré to sú?
Prečo diéty nefungujú a ako chudnúť efektívne
Najlepšie, ako môžete začať, je mať pod kontrolou svoj kalorický príjem a do toho cvičiť.
Špenát – čo o ňom viete?
Živiny obsiahnuté v špenáte chránia organizmus človeka pred zápalovými ochoreniami, kardiovaskulárnymi problémami a rakovinou.
Dostatočný a prirodzený príjem minerálov je v horúcom počasí pre naše zdravie kľúčový
Medzi najvýznamnejšie minerály, ktorých príjem treba v lete sledovať ešte starostlivejšie, je vápnik.
Zbavte sa bolesti chrbta. Naučte sa správne dýchať.
Ako dobre dýchaš, tak dlho si živý - staré čínske príslovie
7 krokov, ako začať žiť šťastný život
Ktoré kroky vám pomôžu žiť radostnejší život?
Horúce leto prináša riziko dehydratácie
Keď pitný režim, tak s Vincentkou
Cherry paradajky – moderná súčasť kulinárskych pokrmov
Sú výborným zdrojom pre posilnenie imunity, podporujú dobré trávenie a zdravý zrak.
5 zaujímavostí o slepačích vajíčkach
Určité obdobie boli spájané so zvyšovaním cholesterolu v krvi. Tento mýtus je však dávno vyvrátený. Čo by ste mali ešte o vajíčkach vedieť?
Životný štýl
