Ako menej soliť?
Podľa švédskych vedcov nadmerný príjem sodíka významne zvyšuje aj riziko vzniku cukrovky druhého typu.
Vitamín C posilňuje imunitu. Odkiaľ ho čerpať v zime?
Hoci sa nachádza v širokej škále potravín, mnohým z nás v organizme chýba práve počas chladnejších mesiacov.
Vincentka pomáha aj pri zápale priedušiek – bronchitíde
Najúčinnejšie je inhalovanie
Čím najčastejšie zaťažujeme krčnú chrbticu?
Bolestiam a neskoršiemu liečeniu je najlepšie predchádzať. Zárukou toho sú primerané životné návyky.
Urobte týchto 6 krokov a zmeňte svoj život k lepšiemu
Nikdy neprestávajte robiť to, čoho sa bojíte, pretože ak prestanete, váš život bude plný výhovoriek a strachu.
Pľúcnik lekársky – pomocník pri ochoreniach dýchacích ciest nielen v zime
Čo by ste mali o tejto bylinke vedieť?
Hrozienka sú zdrojom vlákniny i železa. Aké a koľko si denne dopriať?
Top dôvody, o ktorých by ste mali vedieť
Ako sa tento rok vyhnúť vianočnému prejedaniu a priberaniu?
Urobte to tento rok podľa nášho návodu a nepriberiete ani deko!
-main-grid.jpg)
Cvičíte, no aj tak nechudnete ? 9 dôvodov, prečo je to tak
Poďme sa teda pozrieť, kde môže byť problém.
Správna technika dýchania ovplyvňuje naše celkové zdravie
Technika dýchania má dopad na ľudskú vitalitu, energiu a aj krásu. Preto sa zhlboka nadýchnime!
Životný štýl
