Sirtfood diéta. Oplatí sa chudnúť ako známa speváčka Adele?
Adele sa zbavila desiatok kíl a vyzerá skvelo. Z čoho táto diéta pozostáva a má aj nejaké riziká?
5 tipov ako sa vyhnúť jesennej únave
Pravidlo sezónnosti platí v obliekaní i stravovaní rovnako.V chladnejšie dni treba do jedálnička zaradiť kaše, polievky a koreňovú zeleninu, ktoré váš organizmus zohrejú zvnútra.
Nádej pre pacientov so stredne ťažkou až ťažkou ložiskovou psoriázou
S inovatívnou liečbou sa môžu opäť cítiť vo svojej koži
Prichádza bohatá šípková jeseň
Šípka patrí k najbohatším zdrojom vitamínu C, obsahuje však aj vitamín A, B1, B2, K a P, vďaka čomu je naozajstnou vitamínovou bombou.
4 menej tradičné koreniny, ktoré by nemali chýbať vo vašej kuchyni
Aj to najobyčajnejšie jedlo môže chutiť božsky, pokiaľ použijeme správne koreniny.
7 prírodných tipov na posilnenie imunity
Ak chceme, aby náš imunitný systém zvládal nápor rôznych vírusov či baktérií, mali by sme ho systematicky posilňovať. Ktoré prírodné tipy stoja za vyskúšanie?
V jeseni sa vám zíde týchto 5 byliniek. Poznáte ich?
Pochmúrne jesenné počasie dá zabrať imunitnému systému a negatívne vplýva aj na našu náladu. Ktoré bylinky nám v tomto smere pomôžu?
Čo robiť v mladosti, aby ste v budúcnosti ostali zdraví
Prevencia je podľa vedcov najlepší spôsob, ako si zachovať zdravie.
5 rád, ako predísť stresu pri chudnutí
Ak naše chudnutie nepostupuje podľa našich predstáv, môže to v nás vyvolať rôzne negatívne pocity. Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť.
Aké sú výhody a nevýhody domáceho cvičenia?
Hoci je cvičenie doma iné ako v posilňovni, vášmu telu prospieva rovnako. Aké sú teda výhody a nevýhody domáceho cvičenia?
Životný štýl
