Praktické tipy, ako znížiť hladinu cukru v krvi aj pomocou stravy
Prečítajte si, ako môžete aj vy pomocou stravy a zmenou životného štýlu znížiť hladinu cukru v krvi.
Kaleráb: zdravotné benefity a jednoduché tipy na prípravu
Ak chcete predchádzať vzniku rakoviny stravou, kaleráb by vo vašom jedálničku nemal chýbať. Kaleráb je tiež výborný spôsob, ako podporiť zdravie srdca, znížiť krvný tlak, vysoký cholesterol a eliminovať riziko vzniku cukrovky a obezity.
Top zdroje vitamínu E. Kde všade ho nájdete?
Medzi príznaky nedostatku vitamínu E patria najmä ťažkosti s očami, znížené imunitné funkcie, svalová slabosť, mravčenie v končatinách, problémy s koordináciou a chôdzou.
Kolagén a jeho sila
Malý zázrak pre celé telo
Rukola – zelenina so zaujímavými účinkami
Rukola disponuje látkami, ktoré majú schopnosť ochrániť organizmus pred rakovinou prostaty, prsníka, krčku maternice, vaječníkov a hrubého čreva.
Zlepšite jedálniček a predĺžite si život minimálne o 8 rokov
Stredomorská strava patrí k najzdravším.
Pomôže vám olivový olej žiť dlhšie?
Verte, či nie, odborníci zistili, že pravidelná konzumácia olivového oleja súvisí s dlhovekosťou.
Olej z vlašských orechov je pokladom pre srdce, črevá i pokožku
Benefity oleja z vlašských orechov
Svojvoľná konzumácia jódu sa neodporúča, denne stačí dúšok Vincentky
Dlhodobé užívanie jódovej profylaxie môže spôsobiť ohrozenie srdcovo-cievneho systému a poškodenie štítnej žľazy.
Bylinky od babičky: Púpava lekárska
Pôsobí ako prevencia proti vysokému krvnému tlaku, znižuje zlý cholesterol a tiež pomáha predchádzať rakovine.
Životný štýl
