Zelenina: Zdravá a takmer bez kalórií
Najideálnejšie je zeleninu jesť v surovom stave, prípadne pripravenú v pare.
Ako sa stravovať, keď chcete dlho žiť?
Odborníci si posvietili na dáta z dlhého obdobia. Na základe nich dali dokopy pravidlá pre „diétu dlhovekosti“.
Ako nás kofeín ovplyvňuje?
Káve a nápojom s obsahom kofeínu nemožno uprieť veľké množstvo pozitívnych účinkov.
Vincentka letu pristane
Každé ročné obdobie dokáže využiť potenciál Vincentky, ale zvlášť jej svedčí leto. Kým v zime po nej siahame pri nádchach, chrípkach, angínach a nachladnutí, v lete nás chráni pred následkami prehriatia organizmu, dehydratáciou, slúži nám na doplnenie minerálnych solí a prvkov
Epidémia obezity v Európe prudko stúpla, varuje WHO
Obezita je choroba a nielen rizikový faktor
Horčica pre zdravie: Tušíte, aké benefity má pre zdravie?
Horčičné semená a ich niekoľko účinkov pre zdravie
Brusnice prospievajú mozgu. A to nie je všetko!
Zdá sa, že užitočné môžu byť aj ako prevencia viacerých druhov rakoviny.
Kamut: ako prastarú odrodu pšenice použiť?
Je zásobárňou bielkovín, prospešných tukov, vitamínov, minerálov, stopových prvkov i antioxidantov.
Abeceda podľa Vincentky
Vincentka je úspešná je pri poruchách látkovej výmeny (diabetes mellitus 1 aj 2. typu), pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva – používa sa u pacientov s ochorením žalúdka, pri dvanástnikových vredoch, chorobách čriev, žlčníka, pankreasu a po ich operáciách, pri Crohnovej chorobe a ochoreniach dýchacích ciest (hlasivky, astma, bronchitída, dýchanie).
Zdravé snacky, ktoré sa zídu nielen v kancelárii
Zobkanie medzi jedlami nepatrí medzi najzdravšie zvyky. Čo je vhodné?
Životný štýl
