Zásady správneho saunovania
Medzi okamžite viditeľné klady saunovania môžeme zaradiť čistejšiu a hladšiu pleť a pri pravidelných kúrach aj posilnenie imunity... sauna
Ako mať bronzovú pokožku aj v zime?
Ak nechcete, aby ste vďaka bledej pokožke „splývali“ so snehom, ponúkame vám niekoľko tipov, ako si predĺžite (alebo nanovo získate) príťažlivé opálenie.
HIV/AIDS
Prevencia nie je len záležitosťou zdravotníckych pracovníkov, významnú úlohu môže zohrať každý, kto má otvorené oči, váži si svoje zdravie a zdravie svojich blízkych
Pocit studených nôh
Odievanie sa do úzkeho oblečenia spomaľuje krvný obeh, a preto príliš tesné pančuchy či ponožky môžu byť studeným nohám viac na škodu ako na osoh.
Druhé oči nekúpite. Žiadajte kvalitu!
Je neprípustné, aby pacient podstúpil vyšetrenie aj laserový zákrok v ten istý deň. Štandardom je 48 hodinové rozpätie, minimálny odstup je 24 hodín
Motivujte sa behať v zime, sú triky, ktoré vám v tom pomôžu
Pozitív, ktoré beh predstavuje pre fyzické i psychické zdravie človeka je mnoho.
Testosterón zvyšuje u starších mužov riziko infarktu
Niektoré štúdie však naznačujú tiež zhoršovanie spánkového apnoe alebo rakoviny prostaty
Mužské „klimaktérium“. Ako sa s ním popasovať?
Mnohí muži sa snažia radikálne zmeniť svoj život, problémy sa začnú prejavovať v práci i doma.
Chcete začať behať? Vieme ako na to!
Beh pre naše telo predstavuje prirodzený pohyb, dokonca prirodzenejší ako chôdza. Zlepšuje imunitu a metabolizmus, podporuje pevné duševné aj fyzické zdravie. Ak stále váhate, prezradíme vám ako správne začať.
Spáľte tuky – Hot Joga vám pomôže
Pri hot joge sa veľmi významne prehlbuje pružnosť tela a celková flexibilita, prečisťujete si lymfatický systém, zvyšujete kapacitu pľúc posilňujete srdečnú činnosť a znižujete krvný tlak.
Životný štýl
