Zakryte si oko, môže vám to zachrániť zrak
VPDM sa vyvíja postupne a problémom je, že si ho veľakrát ani sám pacient nevšimne.
Zlozvyky, pre ktoré zostávame dlho hore!
Čo vám bráni v tom, aby ste si zdravo pospali? Prinášame sumár najčastejších zlozvykov „na večer“!
Strata kontaktu s rodinou má negatívny vplyv na psychiku seniorov v DSS
Ochrana pred nákazou je však prioritou, tvrdí riaditeľ OZ ADRA
Techniky, tipy a návody na zastavenie negatívnych myšlienok
Ako zastaviť prúd negatívnych myšlienok a katastrofických scenárov v našej hlave?
Základom zdravia sú črevá - tipy, ako podporiť ich funkciu
Podľa niektorých je až 70 percent našej imunity ukrytej práve v črevách. Ako podporiť zdravie čriev a tým pádom aj celkové zdravie?
8 dôvodov, prečo sa oplatí zaradiť cvrčiu múku do jedálnička
Dá sa použiť na zlepšenie výživovej hodnoty pokrmov pri varení a pečení, pridať do domácich proteínových tyčiniek alebo stále populárnych smoothies.
Miešanie a kryštalizácia medu
Poradňa s medovým someliérom Milanom Špačkom zo spoločnosti Medokomerc
Máte sedavé zamestnanie? Tieto cviky si môžete zacvičiť priamo v kancelárii
Ktoré aktivity sa dajú bez problémov vykonávať aj v kancelárii?
Búrame mýty o jogurtoch. Ktorým veríte vy?
MÝTUS ČÍSLO 4: Vitamín D môžeme získať iba zo slnka
10 mini tipov, ktoré podporia uvoľňovanie „šťastných" hormónov
Hormónom lásky je oxytocín, dobrej nálady serotonín a hormónmi šťastia endorfíny. Ak chceme zvýšiť ich produkciu, stačí urobiť niektorý z nasledovných tipov.
Životný štýl
