Dennikrelax

Spoločnosť Barebells prináša na slovenský trh už štvrtú príchuť proteínovej tyčinky – Salty Peanut.

Po minuloročnom uvedení novinky vo Švédsku, v severských krajinách a v Anglicku je tyčinka od januára dostupná už aj na slovenskom trhu.

3 pravidlá, ktorými by ste sa mali riadiť pri upratovaní kúpeľne

Ak sa vám v kúpeľni objaví pleseň, vyskúšajte klasické bielidlo, sódu bikarbónu, lieh, ocot alebo veľmi účinný čajovníkový olej.

Ako sa správne starať o chodidlá?

Dokonalú úľavu poskytnú chodidlám práve kúpele. Odporúčame vám vyskúšať klasickú morskú soľ, olivový olej na zjemnenie pokožky, levanduľu na upokojenie a eukalyptus na osvieženie

7 vecí, ktoré by ste mali vedieť o saunovaní

Pobyt v saune je spôsob, ako predchádzať depresii alebo lepšie zvládať stres. Pravidelné saunovanie pomôže aj ženám v klimaktériu lepšie zvládať jeho symptómy, ako nervozitu, nespavosť, priberanie a podobne.

Ako je to naozaj s brusnicami a ich účinkom na infekcie močových ciest?

Ženy trpia zápalom močových ciest až 50-krát častejšie ako muži. Tých pomerne dobre chráni samotná močová trubica, konkrétne jej dĺžka.

Názor druhého lekára môže zachrániť život: Nesprávne diagnózy

Na zistenie ďalšieho posudku už netreba mať známosti. Služba sa poskytuje napríklad na stránke www.diagnose.me/sk alebo na linku http://druhynazor.lekara.sk.

Ako byť fit a netrpieť? Deformácie zo športu

Práve dnes taký populárny beh je podľa MUDr. Jakubíka jeden z najmenej zdravých spôsobov športovania.

Vitamín D nám chýba najmä v zime. Ako ho doplniť?

Nedávna štúdia vo Veľkej Británii ukázala, že až 19 % dospelých má v tele nízku hladinu vitamínu D.

6 tipov, ako schudnúť po vianočnom leňošení

Viaceré štúdie potvrdili, že keď si na raňajky či obed doprajete jedlo bohaté na proteíny, zjete v priebehu dňa menej.

Ako v zime jesť, ale nepribrať?

Venujte sa aspoň obyčajnej chôdzi. 30 minút na čerstvom vzduchu v svižnom tempe a za každého počasia urobí dobre vášmu telu i duši.