7 tipov, ako sa stravovať počas zimy
Čo vám pomôže byť počas zimy fit po telesnej i duševnej stránke?
Malíček túto nedeľu venuje rodičom s prázdnou náručou a pamiatke ich detí
Krehkosť života v prípade predčasniatok vidíme najmä u tých, ktorých rodičia z nemocníc odchádzajú s prázdnou náručou.
9 tipov ako sa stravovať v karanténe
„Ak chceš niečo zmeniť, tak musíš niečo zmeniť.“
Ako na zdravý životný štýl?
Mentálne zdravie v sebe skrýva sériu faktorov, ktoré vám môžu pomôcť docieliť, čo najlepšie výsledky.
Topinambur – prečo si ho dopriať aj v zime?
Konzumáciou jednej šálky hľuzy doplníte do tela až 30 % odporúčanej dennej dávky železa a 20 percent medi. Obe tieto látky sú dôležité pre krvotvorbu.
Ako efektívne zvládnuť home office?
Veľmi dôležité je zadeliť si čas na prácu, koníčky, rodinu a oddych a neprelínať ich.
5 esenciálnych olejov, ktoré sa vám zídu počas zimných mesiacov
Pomôžu s prekonaním jesenných a zimných viróz, pozdvihnú náladu a dodajú energiu.
5 tipov na zdravší mikulášsky balíček
Mikuláš prináša nadmerné množstvo nezdravých a veľakrát aj nekvalitných sladkostí. Avšak nemusí to tak byť, pokiaľ sa inšpirujete našimi tipmi. Ako na to?
Radkin Honzák: Psychopati medzi nami | Webinár
Už 9. decembra
Ako byť fit počas zimy a (lockdownu)?
Ako byť fit po fyzickej i psychickej stránke?
Životný štýl
