August plný vitamínov – naservírujte si na tanier tieto 4 pochúťky!
Ktoré ovocie či zeleninu sa oplatí naservírovať si na tanier v auguste?
Mladí chemici z celého sveta ochutnali naše svetové minerálne vody
Najviac im chutila voda so zásaditým charakterom.
Prečo jesť viac zeleniny?
V tmavozelenej zelenine je známy kvercetín disponujúci protizápalovými vlastnosťami. Podľa vedeckých štúdií má tento antioxidant dokonca schopnosť chrániť pred rakovinou.
9 vecí, ktoré by ste mali vedieť o uhorkách
V uhorkách je zastúpený antioxidant fisetín zohrávajúci dôležitú úlohu v zdraví mozgu – zlepšuje pamäťové schopnosti a chráni nervové bunky pred predčasným starnutím, teda aj pred Alzheimerovou chorobou.
Neverte fámam, dodržujte pitný režim, vaše telo sa vám poďakuje
So stúpajúci teplotami sa priamo úmerne objavujú správy a „štúdie“ o škodlivosti pitného režimu.
Ocho – vychutnajte si ozajstnú chuť olív
Palma novinky
Viete si vybrať správny olivový olej?
Mnohí spotrebitelia sa ešte stále rozhodujú podľa ceny. Pritom osobitne pri olivovom oleji platí, že za nízku cenu nedostanete vysokú kvalitu.
Nechudnete? Pozor aj na to, čo pijete!
V prípade, že si dáte jeden, ideálne dva poháre vody pred jedlom, zaplníte žalúdok a zjete menej. Avšak nikdy nepite počas jedla, pretože vás bude zrejme trápiť nadúvanie.
Cuketa a tekvica – prečo si ich naservírovať na tanier?
Sú chutné a dajú sa pripraviť na desiatky rozličných spôsobov, obsahujú aj málo kalórií a sú zdravé. Aké sú ich hlavné zdravotné benefity?
Prečo je pitie kávy pre náš organizmus dôležité?
Vedeli ste, že káva vám pomôže schudnúť (neutralizuje voľné radikály, ktoré spôsobujú priberanie)?
Životný štýl
