Viete, ako znížiť glykemický index potravín?
Čo to psyllium je a čím vám môže prospieť?
Viete prečo je Vitamín C pre náš organizmus tak veľmi dôležitý?
Nestará sa len o našu obranyschopnosť, funkcií má oveľa viac...
10 potravín, ktoré nesmú chýbať v zimnom jedálničku
Ktoré potraviny sa oplatí zaradiť do jedálnička, aby ste si udržali zdravie, dobrú náladu i štíhlu figúru?
Nielen medvede si robia zásoby na zimu. Ako ste na tom vy?
V priebehu trvania hibernácie medveď neprijíma žiadnu potravu. Kdežto my, ľudia, si robíme zásoby predovšetkým počas sviatkov, čo pre nás nie je žiadna výhra.
Topinambur: zdroj živín počas zimy
Premýšľate, čím spestriť zimný jedálniček a dopriať telu dôležité živiny?
Avokádo: zdroj živín aj počas zimy
Radi by ste jedálniček obohatili o zdravú a výživnú potravinu, ktorá výborne zasýti? Dajte si niekoľkokrát do týždňa avokádo.
Šípkový čaj, olej či tinktúra pomôžu aj v zime. Na čo sa dajú použiť?
Šípky ako bohatý zdroj vitamínu C predstavovať netreba. Avšak okrem tohto dôležitého antioxidantu sa v nich nachádzajú aj polyfenoly, karotenoidy, esenciálne mastné kyseliny a lykopén.
10 pomocníkov, ktorí pomôžu pri tráviacich problémoch po vianočnom hodovaní
Prinášame vám zopár tipov, ako si pomôcť pri bolesti žalúdka, nadúvaní, plynatosti či zápche.
Vincentka pre celú rodinu
Pohotovostná zásoba Vincentky zvlášť poteší na prelome rokov
Alkohol počas diéty. Áno alebo nie?
Počas diéty nie je alkohol ani na oslave tabu, ale len vo veľmi obmedzenom množstve!
Životný štýl
