Prečo je pitie kávy pre náš organizmus dôležité?
Vedeli ste, že káva vám pomôže schudnúť (neutralizuje voľné radikály, ktoré spôsobujú priberanie)?
Ktoré elektrolyty by ste mali dopĺňať v lete a v čom sa nachádzajú?
Ak v našom tele chýbajú, alebo sú zastúpené v nevhodnom pomere, môže sa to prejaviť únavou, kŕčmi či bolesťami hlavy a svalov.
Kotvičník zemný – prírodný liek na potenciu.
Vedľajších účinkov kotvičníka zemitého sa obávať nemusíte – nemá takmer žiadne.
4 dôvody, prečo si dopriať červený melón v lete do sýtosti
Jedná sa o výživnú potravinu, ktorá pomôže podporiť zdravie, navodiť psychickú pohodu a možno aj nejaké kilo schudnúť. Aké sú zdravotné benefity červeného melóna?
Uhorková, brezová či kokosová. Vody, ktoré spestria pitný režim v lete
Ktoré stoja za vyskúšanie a prečo?
3 bylinky z kvetináča, ktoré skvelo dochutia jedlo a pomôžu pri zdravotných problémoch
Bazalka pôsobí ako adaptogén – zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym stresovým situáciám, ako únava či úzkosť.
5 potravín, ktoré si môžete v lete dopriať s čistým svedomím. Sú chutné a zdravé!
Dbáte o to, aby potraviny, ktoré jete, boli nielen chutné, ale aj zdravé? Potom nevynechajte pochúťky z tohto zoznamu.
Ako sa stravovať cez horúce letné dni?
Nikdy nevynechávajte raňajky – sú základným jedlom dňa.
10 mini tipov, ako jesť v lete zdravo a štíhlo
Chcete využiť letné mesiace nielen na oddych, ale poprípade aj niečo zhodiť? Skúste to s našimi tipmi.
Tea tree olej – zázrak v domácej lekárničke
Vaginálne infekcie, hemoroidy alebo zápaly močových ciest môžete doliečovať sedacími kúpeľmi s pridaním desiatich kvapiek čistého čajovníkového oleja.
Životný štýl
