Bomba na rednúce kosti: Naservírujte si sušené slivky každý deň
Pravidelná konzumácia sušených sliviek zlepšuje pamäť a zvyšuje mužskú potenciu. Sušené slivky dobre čistia črevá.
Tieto čaje vám pomôžu zhodiť!
Niektoré z nich sú dokonca stvorené na podporu redukcie hmotnosti. Ktoré sa oplatí skúsiť?
Ako frčať na 100 percent? Tieto potraviny vám pomôžu!
Mnohokrát hrá dôležitú úlohu v boji proti únave práve správne nastavený jedálniček. Ktoré potraviny by v ňom nemali chýbať, ak chcete poraziť únavu?
Mliečna, s orieškami, stogramová
Tmavú čokoládu je dobré dať si hneď ráno. Dodá telu antioxidanty, ktoré sú prospešné pre srdce aj proti starnutiu.
Spoznajte silu čaju
Každodenným pitím čaju sa môžete vyhnúť návšteve lekára. Neobsahuje takmer žiadne kalórie. Taktiež pôsobí ako očistná kúra pre vaše telo, samozrejme, v závislosti od vybraného druhu čaju.
Koreniny a bylinky, ktoré pomôžu s redukciou hmotnosti
Čierne korenie má diuretické účinky, pomáha pri nadúvaní a má protizápalové vlastnosti.
Draslík – prečo je dôležitý a kde sa nachádza?
Draslík možno považovať za jeden z popredných prostriedkov prevencie mozgovej mŕtvice.
Pivo - je naozaj zdravé?
Problémom s osteoporózou a zlomeninami možno zabrániť vyváženou stravou i pitím piva. Z tohto dôvodu sa stáva pivo prospešným i pre ženy v klimaktériu, kedy sú náchylnejšie na rednutie kostí.
Viete používať cícer v kuchyni?
Cícer podporuje trávenie a neobsahuje vôbec žiaden lepok. Má tiež nízku kalorickú hodnotu, takže nemal by chýbať pri diétach.
Med prinesie úľavu pri bolesti hrdla i popáleninách
Obsahuje aj vitamíny skupiny B, železo, horčík, draslík a fosfor. V menšom množstve sú zastúpené aminokyseliny, nechýbajú organické kyseliny a mnoho ďalších látok.
Životný štýl
