Cuketa a tekvica – prečo si ich naservírovať na tanier?
Sú chutné a dajú sa pripraviť na desiatky rozličných spôsobov, obsahujú aj málo kalórií a sú zdravé. Aké sú ich hlavné zdravotné benefity?
Prečo je pitie kávy pre náš organizmus dôležité?
Vedeli ste, že káva vám pomôže schudnúť (neutralizuje voľné radikály, ktoré spôsobujú priberanie)?
Ktoré elektrolyty by ste mali dopĺňať v lete a v čom sa nachádzajú?
Ak v našom tele chýbajú, alebo sú zastúpené v nevhodnom pomere, môže sa to prejaviť únavou, kŕčmi či bolesťami hlavy a svalov.
Kotvičník zemný – prírodný liek na potenciu.
Vedľajších účinkov kotvičníka zemitého sa obávať nemusíte – nemá takmer žiadne.
4 dôvody, prečo si dopriať červený melón v lete do sýtosti
Jedná sa o výživnú potravinu, ktorá pomôže podporiť zdravie, navodiť psychickú pohodu a možno aj nejaké kilo schudnúť. Aké sú zdravotné benefity červeného melóna?
Uhorková, brezová či kokosová. Vody, ktoré spestria pitný režim v lete
Ktoré stoja za vyskúšanie a prečo?
3 bylinky z kvetináča, ktoré skvelo dochutia jedlo a pomôžu pri zdravotných problémoch
Bazalka pôsobí ako adaptogén – zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym stresovým situáciám, ako únava či úzkosť.
5 potravín, ktoré si môžete v lete dopriať s čistým svedomím. Sú chutné a zdravé!
Dbáte o to, aby potraviny, ktoré jete, boli nielen chutné, ale aj zdravé? Potom nevynechajte pochúťky z tohto zoznamu.
Ako sa stravovať cez horúce letné dni?
Nikdy nevynechávajte raňajky – sú základným jedlom dňa.
10 mini tipov, ako jesť v lete zdravo a štíhlo
Chcete využiť letné mesiace nielen na oddych, ale poprípade aj niečo zhodiť? Skúste to s našimi tipmi.
Životný štýl
