Čo robiť každý deň, aby sme sa cítili šťastnejšie?
Pozrite sa okolo seba, aký je svet krásny. Hory, lesy, lúky, potoky, slnko, motýle... To všetko je tu pre vás! Naučte sa vychutnávať si lahodnú kávu, voňavý koláč či výhľad na kopce.
8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému prejedaniu
Vždy je lepšie problémom predchádzať, ako ich riešiť. Skúste to s našimi jednoduchými tipmi.
Ako efektívne zvládnuť home office?
Veľmi dôležité je zadeliť si čas na prácu, koníčky, rodinu a oddych a neprelínať ich.
5 esenciálnych olejov, ktoré sa vám zídu počas zimných mesiacov
Pomôžu s prekonaním jesenných a zimných viróz, pozdvihnú náladu a dodajú energiu.
Radkin Honzák: Psychopati medzi nami | Webinár
Už 9. decembra
7 mini tipov, ako stráviť adventné obdobie užitočne
Beh ohľadu na to, či ste veriaci, alebo nie, môžete si z adventného obdobia urobiť pokojnú a nápaditú prípravu na Vianoce. Na čo by ste mali myslieť?
Ako si udržať dobrú náladu počas chladných mesiacov, keď sú dni krátke a tmavé?
Ak sa ešte pred nástupom jesenných a zimných dní vnútorne nastavíte negatívne, len ťažko prežijete tieto ročné obdobia v dobrej nálade.
5 esenciálnych olejov, ktoré vám pomôžu zahnať jesennú melanchóliu
S príchodom septembra sa však pomaly radosť a pozitívna energia z letných dobrodružstiev vytráca. Čo s tým?
Japonská filozofia kincugi vám pomôže vyrovnať sa so stresom
Kincugi ako cesta k psychickému a fyzickému zdraviu Na čo sa zameriava kincugi?
Trápi vás úzkosť? 7 jednoduchých rád, ktoré zaberú
Môžete veľa urobiť preto, aby ste viedli šťastnejší a spokojnejší život aj kvôli tomuto duševnému hendikepu. Čo pomáha?
Životný štýl
