Čo je aromaterapia a aké esenciálne oleje patria k najobľúbenejším?
Trojica obľúbených esenciálnych olejov. Vyskúšate niektorý z nich?
Stonkový zeler: prečo by ste si ho mali dopriať pravidelne?
Stonkový zeler je zdrojom protirakovinových zlúčenín, ako napríklad apigenínu a luteolínu. Za zmienku stoja aj výsledky štúdie, podľa ktorej tí, ktorí si dopriali dve stonky zeleru týždenne, znížili riziko vzniku rakoviny pľúc až o neuveriteľných 60 percent.
Naozaj sa z kukurice priberá? Aké mýty sú spojené s konzumáciou žltého zlata?
Pravidelná konzumácia kukurice sa spája, napríklad so znížením rizika vzniku cukrovky i rakoviny hrubého čreva. Betakarotén, luteín a zeaxantín prospievajú zraku. Draslík a horčík majú priaznivé účinky na zdravie srdca.
Kuchynská soľ, morská soľ a himalájska soľ. Aké sú medzi nimi rozdiely?
Pri hľadaní správnej soli je dôležité čítať etikety a vedieť základné informácie, aby ste si vedeli vhodne vybrať a nedali sa oklamať reklamou.
Olej z čiernej rasce si zamilujete nielen kvôli zdravotným benefitom
Zdá sa, že by mohol byť prevenciou proti širokému spektru diagnóz. Pozoruhodné sú aj jeho antibakteriálne vlastnosti.
Maliny a malinové špeciality: bublanina, punč aj sirup
Maliny sa konzumujú v čerstvom stave ako stolové ovocie. lch jemná, nezameniteľná chuť umožňuje použiť maliny na prípravu ovocných pohárov, zmrzlín, sladkých nákypov, pudingov, piškótových ciest a koláčov.
Zbavte sa bolesti chrbta raz a navždy
Pomôžu vám kapsuly Cemio AU!BLOCK
Priveľa kortizolu škodí. Ako znížiť vysoké hladiny stresového hormónu?
Ak sú hladiny kortizolu dlhodobo zvýšené v dôsledku stresu, poprípade užívania kortikosteroidov, koledujeme si o pestré spektrum zdravotných problémov.
PÁL(Č)IVÝ PROBLÉM
Cystitída je jedným z ochorení, za ktoré sú zodpovedné najmä baktérie. Preto sú na ich liečbu po odporúčaní lekára vhodné a potrebné antibiotiká. Existujú aj iné možnosti?
Čajové bylinky, ktoré dopestuje aj neskúsený záhradkár
Niektoré čajové bylinky si dokonca môžete vypestovať aj v kvetináči a dopriať si tak každé ráno dúšok čerstvého bylinkového čaju.
Životný štýl
