Tipy, ako si poradiť s jarnou únavou
Jarná únava zvyčajne trvá dva až štyri týždne, potom pominie. Ak sa cítite unavene či skleslo dlhší čas, je potrebné hľadať iné príčiny.Tipy, ako zvládnuť jarnú únavu
Najsilnejší peľový alergén breza útočí
Na upchatý nos s Vincentkou
Ktoré potraviny zaradiť do jedálnička na jar?
Prinášame vám zopár tipov na jarné poklady, ktoré si zamilujete. Čo sa oplatí zaradiť do jarného jedálnička?
Prekonávanie sezónnej afektívnej poruchy a nájdenie svetla v tmavých mesiacoch
Rozhovor s doc. MUDr. Ľubomírou Izákovou, PhD., prednostkou Psychiatrickej kliniky LFUk a UNB a hlavnou odborníčkou MZ SR pre psychiatriu pri MZ S
Porazte jarnú melanchóliu
Cítite smútok, beznádej a máte pocit, že nevidíte svetlo na konci tunela? Verte, neverte, nie ste v tom sami. Riešenie však existuje.
6 tajomstiev modrých zón. Inšpirujte sa aj vy!
Hoci sa nachádzajú v rôznych častiach sveta, majú niekoľko spoločných charakteristík. Ktoré sú to?
Máte tieto príznaky? Môže ísť o intoleranciu laktózy
Laktózová intolerancia môže byť spôsobená, napríklad genetickými faktormi, stavom čriev, starnutím, stresom i inými ochoreniami. Aké sú príznaky laktózovej intolerancie?
Poklad menom medvedí cesnak
Výborne chutí a disponuje množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Okrem iného, pomáha popasovať sa s jarnou únavou.
Konzumácia rafinovaného cukru môže zvýšiť aj riziko vzniku obličkových kameňov
Príjem pridaného cukru je potrebné držať na uzde kvôli zvýšenému riziku vzniku rôznych ochorení.
Dyspepsia: ako sa jej zbaviť?
Dyspepsia je jednou z najbežnejších porúch trávenia. Prejavuje sa pálením záhy, grganím, nadúvaním, bolesťou žalúdka, nevoľnosťou či pocitmi plnosti po jedle. Ak vás zaujíma, ako sa jej zbaviť, čítajte ďalej.
Životný štýl
