Všetko čo by ste mali vedieť o metabolickom syndróme
Možno už tušíte, že kľúčové pri metabolickom syndróme je zmeniť životný štýl. To platí aj v prípade, že mu chcete predchádzať. Na čo by ste sa mali sústrediť?
Kráčajte krok za krokom na ceste k zdravšiemu životu
Nemusíte tento rok začať drastickými diétami ani extrémnym detoxom. To je možno ešte horšie, telo má rado pravidelnosť.
Riziká sedavého spôsobu života. Ako ich minimalizovať?
Ak chodíte do práce a z práce autom, v zamestnaní sedíte a po práci ste najmä doma, zrejme je sedavý spôsob života aj vaším problémom.
Multifunkčné interiérové dvere: Dôvody, prečo im dať prednosť
Trh ponúka širokú škálu dverových variácií, ktoré okrem estetickej funkcie spĺňajú mnoho ďalších kritérií. Obyčajné interiérové dvere tak boli povýšené na funkčný a dizajnový doplnok.
Zaujímavosti o najznámejšom vitamíne. Čo všetko dokáže vitamín C?
Vitamín C je silným antioxidantom. Podieľa sa na mnohých životne dôležitých procesoch. Je nevyhnutný pre podporu obranyschopnosti, tvorbu kolagénu, hojenie rán i vstrebávanie železa.
Dvere v interiéri z hľadiska Feng Shui
Vhodné je okná niekoľkokrát denne otvoriť dokorán a vyvetrať. Vtedy spolu so vzduchom prúdi dovnútra aj životodarná energia.
Ako znížiť hladinu stresového hormónu kortizolu?
Čo by ste mali o tomto hormóne vedieť?
OBAVY PRED PRVOU TERAPIOU SÚ NORMÁLNE, NIE VŠAK NEPREKONATEĽNÉ
Ak sa však na ňu dobre pripravíme a dáme jej šancu, život môže nabrať úplne iný smer.
Nedostatok spánku a srdcové choroby. Ako spolu súvisia?
Vedci prišli na to, že riziko srdcových chorôb môže narásť až o neuveriteľných 141 percent, ak človek zle spí, čo môže byť spôsobené viacerými faktormi.
Vysoký krvný tlak. Čo treba upraviť v životnom štýle?
Neriešená hypertenzia môže viesť k vzniku ischemickej choroby srdca, mŕtvice, srdcového infarktu, ale aj k cukrovke alebo poškodeniu obličiek.
Životný štýl
