Nízkosacharidové potraviny, ktoré zasýtia a vyživia
Ak hľadáte tipy na potraviny s nízkym obsahom sacharidov, vyberte si z nasledovného zoznamu.
5 užitočných tipov, ktoré pomôžu pri liečbe anémie
Podľa Národného centra zdravotníckych informácií závažnou formou anémie trpelo v roku 2020 až 46-tisíc ľudí na Slovensku. Podľa odhadov môže byť anémiou postihnutých až 30 percent ľudí na celom svete.
Ako zmierniť prejavy alergie? Pestujte si svoju imunitu
Počet ľudí trpiacich alergiami každoročne narastá. Viac ako 40 % populácie trpí rôznymi formami alergickej nádchy.
Halitóza. Ako sa zbaviť zápachu z úst?
Ide o nepríjemnú situáciu, ktorá znižuje sebavedomie a má negatívny vplyv na sociálne vzťahy.
Bazalka – celosvetovo obľúbená korenina
Pomáha lepšie zvládať stresové situácie a nervozitu. Je nápomocná pri bolestiach hlavy a prechladnutí. Bazalka sa používa ako liek určený proti bolesti žalúdka, nadúvaniu a kŕčom.
Vyskúšajte čili terapiu a váha ide dole
Čili papričky si naservírujte na tanier a vyskúšajte ich pred letom v boji s vašimi kilogramami.
Meditácia vás upokojí. Prečo a ako meditovať?
Pravidelná meditácia vedie k fyzickej i emocionálnej pohode. Ak si meditáciu spájate s niečím mystickým, mýlite sa.
Na čo si dať pozor pri športovaní v lete?
Už vysoké teploty predstavujú zvýšenú záťaž pre náš organizmus. Ak k tomu pridáte intenzívny tréning vonku, môže to skončiť kolapsom.
Proti rakovine, depresii ale aj demencii. Ako byť zdravší vďaka červenému vínu?
Tento nápoj je plný antioxidantov, a preto, pokiaľ sa užíva s mierou, môže nám pomôcť aj po zdravotnej stránke.
Životný štýl
