Strážite si príjem kalórií? Želírujte s cukrom so stéviou
Novinka v sortimente želírovacích prípravkov od Dr. Oetker
Dodržiavajte pitný režim! Vaše telo sa vám odvďačí
Dve tretiny z denného prísunu by sme mali vypiť už predpoludním a zvyšnú tretinu poobede
Zemiaky na tanieri
Zelené zemiaky odstránime celé, nestačí len zelenú časť vykrojiť. V celom zemiaku je totiž jedovatý solanín.
Trstinová melasa upokojí i zmierni zápchu
Je nabitá množstvom biologicky aktívnych látok.
Chudnete? Tieto potraviny by vám v jedálničku nemali chýbať
K najväčším pomocníkom pri chudnutí patrí aj tekvica. Jej čistá forma obsahuje len 80 kalórií a veľa vlákniny, čím prispieva k regulácií hmotnosti.
Chcete byť zdravší, vitálnejší a štíhlejší? Týchto 6 potravín pomôže
Mandle by mali do jedálnička zaradiť všetky dámy, ktoré často bojujú so stresom a chcú zostať krásne a štíhle.
5 čajov, ktoré vám podajú pomocnú ruku pri chudnutí
Počet ľudí s nadváhou a obezitou narastá aj u nás, a preto treba tomuto problému venovať pozornosť a nenechať ho zájsť príliš ďaleko.
Nerobte tieto chyby v stravovaní pri chudnutí
Čomu sa presne vyvarovať nám prezradil osobný tréner Marek Valášek.
Bezpečné a rýchle spaľovanie tuku a chudnutie? Pomôžu tieto potraviny!
Strukoviny obsahujú vlákninu, kvalitné proteíny a rad prospešných živín.
Vres obyčajný – bojovník nielen proti zápalu močových ciest
Prináša úľavu pri bolestiach kĺbov a takisto upokojuje nervovú sústavu.
Životný štýl
