Výživový poradca radí: Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?
Za chuťami na sladké môže byť aj deficit vitamínov skupiny B, hlavne vitamínu B1, ktorý sa zúčastňuje metabolizmu sacharidov a je dôležitý aj pre psychickú pohodu.
Výživový poradca radí: Čím nahradiť mliečne výrobky?
Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a suplementáciu, Zdravo a fit hravo
Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?
Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a suplementáciu, Zdravo a fit hravo
Ačokča – mexickú uhorku si zamilujete
Využíva sa pri ťažkostiach s dýchacím systémom, pri zápale stredného ucha či pri cukrovke, dokáže znížiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku.
Volumetrická diéta – skvelý spôsob, ako jesť dosýta a schudnúť
Doktorka Rollsová hovorí, že problémom dnešných ľudí v oblasti stravovania je, že si nevedia vybrať správne potraviny. Ak sa to však naučia, budú sýti a štíhli.
-main-grid.jpg)
Výživový poradca Vám poradí
Ak máte akúkoľvek otázku, ktorá sa týka stravovania či chudnutia, neváhajte a napíšte nám
Huspenina - zdravý, chutný a lacný liek
Huspenina je priam liek. Najvýznamnejšou zložkou, ktorej huspenina vďačí za svoje liečivé účinky, je kolagén a elastín
8 babských rád, ktoré prinesú úľavu pri prechladnutí
Cesnakovo-citrónovo-medová domáca medicína
Očistite si črevá pomocou správnych potravín
Grep obsahuje aj protivírusové zlúčeniny, a preto môže byť grepové smoothie či šťava pokladom pre zdravie a posilnenie imunity.
Zdroje vitamínu D, ktorý nám v zime chýba
Medzi príznaky jeho nedostatku patria sezónne depresie, oslabená obranyschopnosť, rednutie kostí, ťažkosti s pleťou, pomalý rast vlasov a ďalšie.
Životný štýl
