Stravovanie a pitný režim počas leta. Čo je dobré a čo nie?
Zdravou pochúťkou sú aj ryby. Ak si vyberiete lososa či tuniaka, doplníte do tela prospešné omega-3 tuky s protizápalovými účinkami.
Pitný režim počas leta – koľko a čo piť?
V zdravom pitnom režime by mala dominovať čistá voda. Ak vám nechutí, dochuťte ju bylinkami či ovocím.
Obnovte silu pečene
Ako pomôcť telu s jeho očistou
Banánová šupka do koša nepatrí. Na čo všetko sa dá použiť?
V banánovej šupe sa nachádzajú prospešné látky a enzýmy, ktoré majú schopnosť odstrániť bradavice.
Vitamín K – zmierni menštruačné krvácanie a je prevenciou osteoporózy
Máte často modriny, tečie vám krv z nosa alebo vás trápi silná menštruácia? Je možné, že za týmito ťažkosťami stojí deficit vitamínu K.
Odvary z byliniek
Ak by ste zatúžili po zvláštnej alebo exotickej chuti, pridajte do čaju jeden-dva klinčeky, kúsok škorice, citróna či sušenú pomarančovú kôru. bylinkové čaje, odvary z byliniek, príprava čaju, liečivé bylinky, domáca výroba čaju, zdravý životný štýl, bylinkové recepty, tradičné liečiteľstvo
Maliny liečia dušu
Ak ste vyznávačom zdravého životného štýlu a očistných kúr, maliny majú schopnosť posilniť imunitný systém.
V BOJI PROTI LAKTÓZOVEJ INTOLERANCII
Medzi menej časté prejavy sú atopické ekzémy, nechutenstvo, pálenie záhy, pocit plnosti a bolesti brucha.
Poznáte vitamín B17?
Vitamín B17 je v posledných rokoch skloňovaný najmä v súvislosti s liečbou rakoviny. Najlepšou alternatívou je jeho príjem v prirodzenej forme, preferujte ho.
Senovka grécka – aké sú jej výhody?
Senovku by mali do jedálnička zaradiť všetci muži, pomáha zvyšovať hladinu testosterónu a sexuálne vzrušenie.
Životný štýl
