Na jar stavme na zelenú: brokolica, špenát a fenikel
Brokolica je aj zdrojom chrómu a koenzýmu Q10.
Ako si udržať zdravie v dobrej kondícii
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko konzervantov a iných aditív sa nachádza v čokoládových tyčinkách, polotovaroch, trvanlivom pečive a rôznych sladených nápojoch alebo ovocných šťavách?
ŽUVAČKA - PRE VIAC AKO SVIEŽI DYCH
Minimálne desať minút žutia žuvačky podnieti myslenie a schopnosť koncentrácie.
Jarná inšpirácia so žihľavou, žeruchou a púpavou
Jednoduchý nálev alebo odvar zo žihľavy zvládne predsa aj začiatočník.
„Zelený slíz“ – nápoj s chlorofylom pre zdravie i krásu
Prečo práve chlorofyl?
Jedzte banány - budete nielen zdraví, ale aj veselí!
Banán dokáže pozitívne ovplyvniť duševný stav. Obsahuje totiž serotonín a tryptofan
LIEČIVÉ POCHUTINY
Vlašský orech je veľmi výživný. Jeho výživová hodnota predstavuje výživovú hodnotu hovädzieho mäsa.
Mrkva zázračnica
V prípade zásob vitamínu A sa oplatí siahnuť viac po jeho prírodnej verzii ako sa dozásobovať vitamínmi A z lekárne.
Výživové doplnky, ktoré vám posilnia imunitu v prechodnom období
Ktoré výživové doplnky by vám mohli pomôcť v tomto období posilniť imunitný systém?
Životný štýl
