Žerucha - zdravá a užitočná bylinka
Netreba sa dať odradiť štipľavou chuťou, práve tá spôsobuje, že mozog začne vylučovať hormón šťastia a cítime sa skvelo. Denná dávka by mala byť maximálne jedna polievková lyžica.
Vodovod – zdroj najzdravších pitných vôd?
Pravá slovenská voda z vodovodu obsahuje minerály a stopové prvky nielen na uhasenie smädu, ale aj na zdravý metabolizmus.
Afrodiziaká v potravinách
Číslom jeden je škorica, má vplyv na pohlavné žľazy, a tým vyvoláva chuť na sex. Podobný efekt má aj vanilka, mäta, šalvia a muškátový oriešok.
S olivami nám to myslí a nielen to...
Siahnite po olivách. Obsahujú množstvo vitamínov, ako vitamín A, vitamín B, minerálne látky a stopové prvky- vápnik, zinok, draslík, železo, sodík či jód.
Ginko biloba bez vedľajších účinkov?
Tento posvätný liek účinne pôsobí proti poruchám pamäti, koncentrácie a je jedným z najzdravších a najvyhľadávanejších antidepresív.
Arašidy sa považujú za afrodiziakum. Obsahujú arginín, ktorý je aj hlavnou zložkou viagry
Arašidy sa považujú za afrodiziakum, čo spôsobuje arginín, ktorý je aj hlavnou zložkou viagry.
10 dôvodov, prečo si dopriať pivo
Pitie tohto nápoja s mierou totiž zvyšuje hladinu takzvaného dobrého cholesterolu v krvi. Pôsobí antioxidačne i protizápalovo.
Zázračná čokoláda, čokoholici z nej chudnú a sú múdrejší
Výskumy preukázali, že konzumácia malého množstva tmavej čokolády má pozitívne účinky na činnosť srdca, krvný tlak, ale aj na zlepšenie nálady. Horká čokoláda bohatá na antioxidanty a má protizápalové účinky
Zázračný zázvor
Primerané užívanie tohto malého zázraku určite zníži vysoký cholesterol, blahodárne pôsobí na krvný obeh a činnosť srdca.
Najlepšie nápoje pri športe
Riaďte sa druhom športu, ktorý vykonávate, prostredím a teplotou. Úplné tabu by mali byť bublinkové a sladené nápoje.
Životný štýl
