Dennikrelax

Bolesť je prezlečený smäd

Otec modernej hydroterapie Sebastian Kneipp bol zástancom teórie, že voda je schopná rozpustiť rôzne choroby, odstrániť ich príčiny a posilniť organizmus tým, že stimuluje krvný obeh.

Zlozvyky, ktoré podkopávajú imunitu

Ak jete veľa cukru, schopnosť vášho imunitného systému bojovať proti cudzorodým látkam je znížená takmer o 40 percent!

Čo by ste mali vedieť o aeróbnom cvičení?

Pri aeróbnom pohybe telo spaľuje glykogén a neskôr tuk, takže aeróbny tréning je veľmi vhodný pri chudnutí, ale aj budovaní všeobecnej vytrvalosti a kondície.

10 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď začnete pravidelne behať

Ako sa cítite, keď dobehnete na vytúžené miesto? Určite šťastne a sebavedomo! Áno, pravidelný beh zvyšuje aj sebavedomie!

7 maličkostí, ktoré vás motivujú k pravidelnému cvičeniu

Fyzických a psychických benefitov pravidelného športovania je neúrekom – prospieva kardiovaskulárnemu a pohybovému aparátu, posilňuje imunitu, pomáha lepšie zvládať stres a predchádzať úzkostiam či depresii

Operácie očí – ako sa zbaviť krátkozrakosti a čo by ste mali vedieť o laserových zákrokoch

Čo všetko sa skrýva za operáciami oka a na čo by ste sa mali pripraviť?

Ľahko dostupné, no účinné. Vybieľte si zuby týmito jednoduchými spôsobmi!

Mnohí dentisti sú toho názoru, že používanie zubnej nite je ešte dôležitejšie ako čistenie zubov kefkou.

Udržujte svoje svalstvo stále vitálne pomocou Kegelových cvikov

Existuje však niekoľko dôležitých vecí, ktoré môžete ovplyvniť a cítiť sa tak oveľa lepšie po psychickej aj zdravotnej stránke. Uveďme si teda 5 rád, ako zostať vitálny aj v dôchodkovom veku:

V boji s chrípkou pomáha Vincentka

Na uvoľnenie dýchania a vykašliavanie hlienov skúste Vincentku a výrobky z nej