Dennikrelax

Výplach nosa - účinná pomoc

Jeseň je pravý čas na Vincentku pri prevencii a liečbe dýchacích ciest

7 tipov, ako pomôcť svojej imunite na jeseň

Obohaťte jedálniček o „niečo špeciálne“ na imunitu

Ako bojovať so zápchou?

Na liečbu zápchy máte veľa možností. Čo si vyberiete, bude závisieť od toho, prečo ste „zablokovaní“ a či je to pre vás nový alebo dlhodobý problém.

Studená sprcha prospieva telu i duši. O týchto výhodách musíte vedieť!

Je známe, že keď vaše telo bude čeliť chladu, zvýši sa produkcia bielych krviniek. Podľa štúdie tí, ktorí sa 30 dní sprchovali studenou vodou, zaznamenali zníženie chorobnosti

Suchý inhalátor: vynikajúci pomocník, keď vás trápia respiračné ochorenia

Soľná inhalácia má viacero benefitov pre organizmu, ako regenerácia pľúc, úľava pri sennej nádche, bronchitíde či dokonca postkovidovom syndróme.

Dajme deťom do života pohyb

Ako deti motivovať k športu?