5 rád, ako predísť stresu pri chudnutí
Ak naše chudnutie nepostupuje podľa našich predstáv, môže to v nás vyvolať rôzne negatívne pocity. Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť.
5 jednoduchých tipov pre šťastnejší život
Máme pre vás tipy pre šťastnejší život, ktorými sa môžete začať riadiť okamžite. Ak to nevzdáte, pozitívne výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Idete do toho spolu s nami?
Jeseň má svoje čaro. Na čo sa tešiť?
Ponúkame vám niekoľko tipov, prečo sa tešiť na jeseň.
10 mini tipov, ako sa stať lepším človekom
Inšpirujte sa našimi tipmi.
5 tipov, ako si naplno vychutnať letný čas
Týchto pár tipov vám pomôže spríjemniť si letný čas, kým ostatní dovolenkujú.
Kedy sa neverbálna komunikácia stáva rušivou?
Pri reči tela si pamätajte, že každý pohyb a gesto znamená niečo konkrétne a zároveň to, čo je príjemné vám, nemusí byť ostatným.
Chcete začať s meditáciou? Doma alebo v prírode – čo je skutočne lepšie?!
Meditácia je tzv. tréningom, neraz náročnejším ako bežné fyzické cvičenie.
Starecká demencia. Nezabúdajme na seniorov aby nezabudli oni na nás
Čím viac o demencii vieme, tým efektívnejšie dokážeme pomôcť ľuďom, ktorí ňou trpia.
Ako prekonať strach?
Čo vám môže pomôcť pri prekonávaní strachu či úzkosti?
Pobyt doma trvá už pár týždňov. Ako ho zvládať, keď žijeme sami?
Inšpirujte sa spolu s nami, ako zvládnuť túto niekoľkotýždňovú „one man show“ plnohodnotne a s vlastným obohatením.
Životný štýl
