Liečenie nespavosti bylinkami?
Ak sa vám zdá, že z tohto stavu neexistuje východisko a premýšľate nad výdobytkami farmaceutického priemyslu, skúste toto rozhodnutie trošičku oddialiť.
Benefity spánku, o ktorých ste možno netušili
Prikrátky alebo pridlhý spánok sa podľa výskumov spája s kratším životom.
Ako bojovať so stresovou reakciou na trávenie?
Tipy na boj proti stresu
Oxidačný stres: porazte ho vitamínmi
Ako ovplyvňuje oxidačný stres psychiku?
20 mini tipov, ako žiť život naplno
Či chcete, alebo nie, žiadny deň, hodina, minúta a ani sekunda sa nezopakujú. Preto je dôležité žiť život naplno. Ako na to?
Ste často v strese? Doplnky stravy na upokojenie a stres
Zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom
Vyhrajte nad jarnou únavou vďaka magnéziu
Kde všade magnézium nájdete?
Jarná únava a ako jej predísť
Existuje niekoľko trikov, ako zabrániť jarnej únave.
Návaly hladu. Aké sú príčiny a čo s tým?
Pozrite sa spolu s nami na niektoré príčiny návalov hladu aj s riešeniami, ako im predchádzať.
Na cvičenie jogy nie je nikdy neskoro. Aké sú jej pozitíva?
Môže zmierniť chronickú bolesť dolnej časti chrbta, bolesti hlavy či syndróm karpálneho tunela.
Životný štýl
