5 pozitívnych účinkov plakania, alebo ako nás slzy liečia
Aké pozitívne zdravotné účinky má plač? Plač je prirodzenou reakciou človeka na emocionálne podnety. Niektorí ľudia plačú častejšie, iní menej. Mnohí považujú plač za prejav slabosti...
Vybrané články
Benefity čerešní, o ktorých ste možno netušili. Vraj pomáhajú aj pri chudnutí
Vedci z University of Michigan zistili, že čerešne poskytujú podobné výhody ako lieky určené pre liečbu kardiovaskulárnych problémov.
Jahoda obyčajná – využite nielen plody, ale i listy
Jahodové listy sú bohaté na viacero prospešných látok. Obsahujú užitočné flavonoidy, triesloviny, vitamín C, draslík, železo a ďalšie. Majú príjemnú chuť, preto sú často súčasťou rôznych miešaných čajov.
Prelaďte sa na letné stravovanie a zdravé grilovanie
Už dávno neplatí dlho rozprávaná fáma, že pečeni môžeme uškodiť len alkoholom. Počuli ste už výraz nealkoholové stukovatenie pečene? Možno túto diagnózu máte aj vy a vôbec o tom netušíte.
Voňavá a liečivá levanduľa. Aké sú jej benefity a ako ju použiť?
Podľa jednej zo štúdií, ktorá bola vykonaná na zvieratách, levanduľový olej stimuluje rast vlasov už po štyroch týždňoch používania.
Višňový džem so slivovicou
Ak túžite po lahodnom džeme, ktorý poteší vaše chuťové poháriky a nezaberie vám veľa času, tento višňový džem so slivovicou je ideálnou voľbou. S minimom surovín a vďaka jednoduchému postupu si ho môžete pripraviť aj vtedy, keď máte len málo času. višňový džem, džem so slivovicou, slivovica, višne, zaváranie, domáci džem, recept na džem, vanilkový cukor, želírovací cukor, domáce zaváraniny, letné ovocie, sladký recept, džem bez chýb, zaváracie poháre, visnovy dzem, dzem so slivovicou, slivovica, visne, zavaranie, domaci dzem, recept na dzem, vanilkovy cukor, zelirovaci cukor, domace zavaraniny, letne ovocie, sladky recept, dzem bez chyb, zavaracie pohare
Ako sa v lete zbaviť otravného hmyzu?
Ak sa na vás „zavesí“ nejaký ten bodavý hmyz a poteší vás svojím žihadlom, treba hneď pristúpiť k riešeniu situácie.
Malinové pokušenie – toto všetko skúste s malinami
Pôsobia proti stresu a migréne. Minerálne látky fosfor a železo pomáhajú pri krvotvorbe, správnej funkcii srdca a nervovej sústavy a vápnik sa zas stará o zdravé kosti a zuby.
Vytvorte si oázu pokoja aj na vašej záhradke
Drevené lavice, krásne rozkvitnutý záhon, teplý čaj a dobrá knižka – lepšiu pohodu už zažiť nemôžete.
Životný štýl
5 pozitívnych účinkov plakania, alebo ako nás slzy liečia
Aké pozitívne zdravotné účinky má plač? Plač je prirodzenou reakciou človeka na emocionálne podnety. Niektorí ľudia plačú častejšie, iní menej. Mnohí považujú plač za prejav slabosti...
Nadbytok testosterónu je až štyrikrát častejší ako jeho nedostatok. Týka sa mužov aj žien
Podľa dát laboratórií SYNLAB záujem Čechov a Slovákov o preventívne vyšetrenie hladiny testosterónu medziročne výrazne rastie. Na testy chodia z vlastnej iniciatívy a na vlastné náklady priamo na odberové pracoviská. Zatiaľ čo sa mnohí obávajú nedostatku pohlavného hormónu, výsledky testov vykonaných na samoplatcoch ukazujú opačný trend - nadbytok testosterónu je až štyrikrát častejší ako jeho nedostatok. Oba extrémy je potrebné riešiť s lekárom.
Zamestnanec musí na dovolenke vypnúť a nestresovať sa návratom do práce
Dovolenka má slúžiť na regeneráciu tela aj mysle. Napriek tomu často vídať v dovolenkových rajoch ľudí s telefónom v ruke, či počítačom na kolenách, ako riešia urgentné e-maily, lebo sa obávajú, čo všetko ich po návrate čaká. Odborníci dlhodobo upozorňujú, že pri vysokej miere stresu dovolenka nie je luxus, ale nevyhnutnosť. Ako si ju však užiť bez obáv, že v práci „niečo vybuchne“?
Niečo pre ženy
Cvičenie pre tehotné: Jednoduché cviky na doma
Tehotenstvo je krásne, ale zároveň fyzicky aj psychicky náročné obdobie. cvičenie pre tehotné, cviky pre tehotné, tehotenské cvičenie doma, pohyb v tehotenstve, joga pre tehotné, Kegelove cviky tehotenstvo, strečing pre tehotné
Prvá dovolenka s bábätkom: Ako si ju užiť bez stresu
Dovolenka s bábätkom môže znieť pre niektorých rodičov ako výzva, no zároveň je to skvelá príležitosť zažiť krásne spoločné chvíle ako rodina. dovolenka s bábätkom, cestovanie s dieťaťom, prvá dovolenka s dieťaťom, tipy na dovolenku s bábätkom, cestovanie autom s bábätkom, dovolenka pri mori s dieťaťom, čo zbaliť pre bábätko, cestovanie s kočíkom, cestovanie s nosičom, dovolenka s deťmi, more s bábätkom, dovolenka pre rodiny, dovolenka s malým dieťaťom
Ako zladiť šperky so svojou osobnosťou: Vyberte si štýl, ktorý vás vystihuje
Každý šperk rozpráva príbeh. Aký je ten váš? Od jemných náušničiek pre minimalistky až po vrstvené náramky pre bohémske duše. Prečítajte si, ako správne vybrať a kombinovať šperky, ktoré nielen podčiarknu váš outfit, ale stanú sa aj autentickým vyjadrením vašej osobnosti.
Pekné čítanie
Romanca, záhada, dávna láska a vzácny predmet. Spoznajte Tajomstvo chyžnej!
Cez luxusné interiéry hotela, po stopách rodinných tajomstiev, prepletaných s jemným napätím. Ak hľadáte detektívku s ľudským rozmerom, srdcom, láskou a nádejou – tu ju nájdete. „Podmanivá kniha... intrigy, láska a ľudskosť sa tu prelínajú v tej najčistejšej podobe,“ nechala sa počuť Lucy Foleyová.
Nebola to dopravná nehoda, ale brutálna vražda! Nový Dominik Dána a Podaj prst
Vražda, ktorá mala zostať ukrytá za rúškom klamstva... a mordparta, ktorá rozpletá klbko špinavých tajomstiev. Spravodlivosť nie vždy víťazí a podaný prst sa môže rýchlo zmeniť na odtrhnutú ruku.
Zabudnutá faraónka a záhada ukradnutého náhrdelníka. Strhujúci historický príbeh
Dve ženy, dve generácie, jedna ukradnutá relikvia. V románe Ukradnutá kráľovná Fiona Davis spája atmosféru 30. rokov v Egypte s leskom Met Gala roku 1978. Dokáže výskumníčka Charlotte a mladá asistentka Annie pochopiť dávnu faraónku a vyriešiť tajomstvo, ktoré spája minulosť s prítomnosťou?
Relax
V Bardejovských Kúpeľoch odhalili nový fotopoint v tvare srdca
V piatok 6. júna 2025 bol v Bardejovských Kúpeľoch slávnostne odhalený nový fotopoint. Na jeho realizácii sa podieľali regionálni umelci – talentovaní stredoškolskí študenti zo Súkromnej strednej odbornej školy služieb Bardejov (Odbor grafik tlačových médií). Informuje o tom Tamara Šatanková, ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s.
Na Liptove liečia už vyše tristo rokov
Kľúčom k pevnému zdraviu je prevencia. Aj preto stále viac zdravých ľudí v aktívnom veku využíva počas letnej sezóny aj ponuku kúpeľov. Zdá sa to priam neuveriteľné, ale minerálne vody Liptova liečia v Kúpeľoch Lúčky už viac ako tristo rokov. V piatok 13. júna 2025 zároveň veľkolepo otvoria Lúčanské kúpeľné leto.
Nájdi svoje NAJ vo Vysokých Tatrách – letná sezóna začína
Prvá oficiálna zmienka o turistike v Tatrách je podľa dostupných záznamov z roku 1565, kedy práve v júni kežmarská hradná pani Beata Laska zaznamenala prvý oficiálny výstup do Tatier. Beata tak nevedomky položila symbolický základ turistiky v našich veľhorách – dávno predtým, než sa zrodil pojem „organizovaná turistika“.
Tvoje hobby
Prespávanie v aute počas dovolenky: Sloboda na cestách aj dobrodružstvo v jednom
Predstavte si, že parkujete na úpätí hôr, zapadajúce slnko sa odráža na hladine jazera a vy nemusíte riešiť rezervácie ani ceny ubytovania. prespávanie v aute, dovolenka v aute, cestovanie autom, spanie v aute, tipy na spanie v aute, autonocovanie
Miláčikovia na cestách: Čo nesmie chýbať vo výbave každého psičkára?
Praktický checklist pre každého psičkára! Chystáte sa na výlet a nechcete nechať vášho štvornohého miláčika doma? Skvelé rozhodnutie, pretože váš psík sa už určite nemôže dočkať nového dobrodružstva po vašom boku! Či už plánujete výlet do prírody alebo mesta, mali by ste mať so sebou správnu výbavu, ktorá vám ušetrí prípadné starosti. Miláčikovia na cestách, výlet so psíkom, cestovný box, bezpečnostný pás, postroj, deka, cestovný pelech, prestávky, cestovná miska, granule, konzerva, pitný režim, prehrievanie psa, ručník z mikrovlákna, vlhčené obrúsky, suchý šampón, vrecká na exkrementy, interaktívne hračky, maškrty, gumová kosť, plniace hračky, ukľudňujúci playlist, hudba pre psov, lekárnička pre psa, pinzeta na kliešte, ochranný sprej, dezinfekcia na poranenia, tabletky na zažívacie problémy, vodítko, náhubok, MHD, vybavenie na cesty, výlet do prírody, výlet do mesta, dĺžka výletu, výbava na noc, výbava na popoludnie, pohodlné cestovanie.
6 dôvodov, prečo je králik skvelým domácim miláčikom
Ak hľadáte domáceho maznáčika, ktorý vás rozosmeje aj pohladí na duši, králik je skvelá voľba. Králiky si už dávno našli cestu z vidieckych dvorov do našich interiérov. Sú nežné, zvedavé a nenáročné. Tieto bylinožravé cicavce sú ideálnymi spoločníkmi pre rodiny s deťmi aj zaneprázdnených mestských ľudí. So správnou výbavou zo Super zoo mu ľahko vytvoríte bezpečný a šťastný domov. králik, domáci miláčik, spoločník, čistotnosť, jednoduchý chov, zábava, výchova, priestor, zdravie, bezpečnosť, výbava, interiér, deti, rodina, inteligencia, socializácia, zvedavosť, radosť
Viete že
Oslávte Deň otcov zážitkami: 10 tipov, ktoré si užijete spoločne
Prvá oficiálna oslava Dňa otcov sa uskutočnila 19. júna 1910 v meste Spokane, štát Washington. Iniciátorkou bola Sonora Smart Doddová, ktorá chcela vzdať úctu svojmu otcovi, Williamovi Smartovi – veteránovi občianskej vojny, ktorý po smrti svojej manželky sám vychovával šesť detí. Sonora bola inšpirovaná Dňom matiek a chcela, aby aj otcovia mali svoj sviatok.
Na letnú dovolenku ideme, minieme ale menej
Letnú dovolenku plánuje 58 % Slovákov – najviac za poslednú dekádu. Vyplýva to z aktuálneho PARTNERS reprezentatívneho prieskumu, ktorý zrealizovala agentúra Focus v máji 2025. Slováci najčastejšie mieria k vode – k moru, jazeru či do kúpeľov, pričom priemerná domácnosť plánuje minúť na dovolenku vyše 1 600 eur. Oproti minulému roku ide o mierny pokles.
Bob Marley ju zbožňoval, teraz príde rozvibrovať Bratislavu!
Kráľovná reggae Marcia Griffiths mieri na Uprising! Toto leto to bude poriadna hudobná smršť! Festival Uprising oslavuje 18-tku a servíruje poriadne veľké mená: Rudimental, Pendulum a ako najväčšie prekvapenie, kráľovná reggae Marcia Griffiths!
Kuchyňa
Šalátová polievka
Táto osviežujúca šalátová polievka je ideálnym jarným jedlom, ktoré vás zahreje a zároveň osvieži svojou ľahkou a zdravou chuťou. šalátová polievka, hlávkový šalát, uhorka, zemiaky, cibuľa, cesnak, zeleninový vývar, jarná polievka, čerstvé ingrediencie, osviežujúca polievka, zdravé recepty, petržlenová vňať.
Krevety so zeleninovým rizotom
Krevety so zeleninovým rizotom sú chutné a ľahké jedlo plné čerstvých ingrediencií a jemnej krémovej ryže, ideálne na rýchly a zdravý obed či večeru. krevety so zeleninovým rizotom, zeleninové rizoto s krevetami, rizoto s morskými plodmi, recept na rizoto, zdravé rizoto, rýchly obed, krevety, zeleninové jedlo, krémové rizoto, ľahký obed
Výživný proteínový banánovo-mandľový shake
Jednoduchý a výživný recept na smoothie, ktoré je ideálne na ranné osvieženie a dodanie energie. Tento nápoj kombinuje zrelý banán, biely jogurt, studenú vodu, mandle, ovsené vločky a proteínový prášok, čím vytvára chutný a zdravý nápoj vhodný pre aktívny životný štýl. banánovo-mandľový shake, smoothie, recept, raňajky, zdravý nápoj,
Kam ísť
Kronika večných snílkov otvorí filmové príbehy IFF Art Film 2025
31. ročník Medzinárodného filmového festivalu Art Film (20. – 27. jún 2025) otvorí film, ktorý do sekcie Slovenská sezóna vnesie poetiku, humor i nadčasovú reflexiu slovenského bytia.
Piešťany sa vrátia do obdobia secesie – prichádza Art Nouveau Festival 2025
Počas štyroch dní bude kúpeľné mesto žiť secesným umením. Návštevníci sa môžu tešiť na obrazy, interpretačné prehliadky aj odborné prednášky. Art Nouveau Festival upriami ich pozornosť nie len na secesnú architektúru a iné druhy umenia, ale aj na osobnosti, ktorým Piešťany vďačia za svoju slávu.
X-ART / Koncert v galérii | Alia Amnis: Na svoj spôsob
Hudobný ansámbel, osobitý svojím zameraním i kombináciou ľudského hlasu s netradičným nástrojovým obsadením.