Varovné signály nášho tela
Natrhnutý ústny kútik - väčšinou je to signál, že telo potrebuje železo.
Pripraviť sa, pozor, štart!
Nie je dôležité, či pri tom spálite dostatočné množstvo kalórií, ide predsa o dobrý pocit a ten sa po absolvovaní každej trate určite dostaví!
Doprajte si aj vy kruhový tréning, či Zumbu pre zdravie a krásu
Tlačová informácia Bratislava 31. 08. 2012 Špičkové fitnescentrá Expreska sú za prijateľnú cenu pre všetkých
Počítač- pomocník či škodca?
Máme tu niekoľko rád, ktoré sa dajú bez problémov praktizovať každodenne.
Vyskáčte sa do radosti
Podporuje rýchlejšiu relaxáciu a spánok,ideálne kardio cvičenie, ktoré v sebe spája pohyb aj zábavu, šetrné cvičenie ku kĺbom...
8 výhod, pre ktoré sa oplatí cvičiť
Kondícia zohráva v živote človeka obrovskú úlohu.
Prečo je šport zdravý?
Športová aktivita pomáha vyrovnávať sebavedomie v extrémnych situáciách a môže byť nasadená ako zabijak stresu.
Bachova kvetinová terapia
Pre každý problém existuje riešenie v podobe originálnej esencie. Dokonca existujú špeciálne esencie, ktoré sú určené pre tehotné mamičky.
Zabezpečte si krásny a žiarivý úsmev!
Zubné kefky neskladujte v uzatvorených priestoroch, pretože vplyvom vlhkosti dochádza k množeniu baktérií. Kefku treba meniť každé 2 až 3 mesiace.
Svetelná terapia
Pravidelné pôsobenie modrého svetla má pozitívny účinok na pokožku. Antibakteriálne pôsobenie eliminuje vznik akné či rôznych zápalov na pokožke.
Životný štýl
