Cvičenie a diéta. Dá sa kombinovať oboje?
Cvičenie samo o sebe vôbec nespôsobuje chudnutie, čo množstvo výskumov potvrdzuje.
Prelaďte sa na letné stravovanie a zdravé grilovanie
Už dávno neplatí dlho rozprávaná fáma, že pečeni môžeme uškodiť len alkoholom. Počuli ste už výraz nealkoholové stukovatenie pečene? Možno túto diagnózu máte aj vy a vôbec o tom netušíte.
Starnutie versus kolagén: Boj s vekom
Jedným z dôležitých proteínov v tele je kolagén, ktorý zabezpečuje elasticitu, pružnosť a mladistvý vzhľad pokožky.
_mail-main-grid.jpg)
Aj svaly potrebujú vápnik
Nezabudnite ho dopĺňať hlavne pri fyzicky náročných aktivitách.
Zdravie čreva vplýva na pečeň. Čo sa stane, keď sa naruší črevná bariéra?
„Keď je narušená črevná bariéra, škodlivé látky sa môžu dostať do krvného obehu a cestovať do iných orgánov vrátane pečene“ upozornil gastroenterológ doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
Časté nosenie slnečných okuliarov: Ako vplýva na zdravie našich očí?
Nekvalitné slnečné okuliare môžu pri dlhodobom nosení poškodiť váš zrak bez toho, aby ste si túto skutočnosť vôbec uvedomovali.
Osteoporóza: Epidémia tohto tisícročia?
Dopĺňanie kalcia (vápnika) zo stravy v kombinácii s vitamínom D a fosforom slúži celoživotne aj ako prevencia rozvoja osteoporózy, prípadne spomalenie progresu ochorenia.
Zrakové problémy a vek: Stretli ste sa s nimi aj vy?
Oči v istom období začínajú bojovať s oslabeným tkanivom a čoraz komplikovanejšou regeneráciou.
Skrytý tuk “neškodí” len našej postave, ale najmä nášmu zdraviu
hovorí popredný slovenský gastroenteológ a autor kníh Zdravé črevo a trávenie a Zdravie bez liekov, doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
Návšteve urológa sa netreba vyhýbať. Ani vtedy ak ide o preventívku
Prečo sú preventívne prehliadky u urológa dôležité? A kedy s nimi vlastne začať?
Životný štýl
