Tekvicové smoothies – lahôdka nielen na jeseň
Tých, ktorí chudnú, určite poteší skutočnosť, že tekvica hokaido má nízky obsah energie – 100 g má menej ako 40 kcal.
Syrovo-mrkvová nátierka s pórom
Poklad pre zdravie!
Cviklová nátierka
Inšpirujte sa našimi zdravými, jednoduchými a chutnými receptami na jesenné nátierky. varená cvikla, pečená cvikla, vlašské orechy, cesnak, grécky jogurt, himalájska soľ, nátierka, zdravé raňajky, predjedlo, rýchla príprava, vegetariánsky recept, sezónne suroviny, slovenská kuchyňa
Čokoládovo-tekvicové smoothie
Zdravé maškrtenie. čokoláda, tekvica, smoothie, nápoj, recept
Konšelský guláš
recept objavil historik Vladimír Tomčík v archívoch
Tvarohová nátierka s kalerábom
Táto nátierka je pokladom pre zdravie. tvaroh, maslo, cesnak, bylinky, nátierka, predjedlo, zdravá strava, rýchla príprava
Farmársky kozí syr s grilovanými broskyňami
bazou čiernou, bylinkami a marinovanými reďkovkami
Cereálna vianočka s ovocím
Penam novinky na raňajky. Sladký štart vás príjemne naladí do nového dňa. cereálna múka, sušené ovocie, droždie, vianočka, sladké pečivo, jednoduchý recept, rýchla príprava
Kelová nátierka
Plnohodnotné jedlo. kel, cibuľa, vajíčka, soľ, olivový olej, nátierka, zdravé raňajky, predjedlo, rýchla príprava, vegetariánsky recept, sezónne suroviny, slovenská kuchyňa
Cícerová nátierka
Cícer je slušnou zásobárňou bielkovín i železa a navyše v porovnaní s ostatnými strukovinami je pomerne ľahko stráviteľný.
Kuchyňa
