Riziká sedavého spôsobu života. Ako ich minimalizovať?

Ak chodíte do práce a z práce autom, v zamestnaní sedíte a po práci ste najmä doma, z...

Zaujímavosti o najznámejšom vitamíne. Čo všetko dokáže vitamín C?

Vitamín C je silným antioxidantom. Podieľa sa na mnohých životne dôležitých procesoch...

OBAVY PRED PRVOU TERAPIOU SÚ NORMÁLNE, NIE VŠAK NEPREKONATEĽNÉ

Ak sa však na ňu dobre pripravíme a dáme jej šancu, život môže nabrať úplne iný smer.

Nedostatok spánku a srdcové choroby. Ako spolu súvisia?

Vedci prišli na to, že riziko srdcových chorôb môže narásť až o neuveriteľných 141 pe...

Vysoký krvný tlak. Čo treba upraviť v životnom štýle?

Neriešená hypertenzia môže viesť k vzniku ischemickej choroby srdca, mŕtvice, srdcové...

Čo je komfortná zóna a ako z nej vystúpiť?

Kľúčová pre vystúpenie z komfortnej zóny je zmena myslenia.

Najpopulárnejšie typy stravovania. Ktoré to sú a čo sa za nimi skrýva?

Aké stravovacie plány v tejto dobe hýbu svetom chudnutia a čo vlastne znamenajú?

Studené a teplé obklady. Ktoré kedy použiť?

Pociťujete bolesť a neviete, či vám pomôže teplý, alebo studený obklad? Prinášame vám...

Tipy na použitie prezretých banánov

Banány priaznivo ovplyvňujú vzhľad pokožky a predstavujú dobrý zdroj energie.