Sedíte väčšinu dňa na zadku? O toto si koledujete!

Aké riziká so sebou prináša sedavý spôsob života?

Nedarí sa vám plniť novoročné predsavzatia?

Inšpiráciu prináša profesionálna koučka

Tempeh: poklad nielen pre vegetariánov a vegánov

Ak ste ešte tempeh nevyskúšali, máme pre vás niekoľko zaujímavých informácií, ktoré v...

Ste introvert? Prečítajte si, aké sú vaše prednosti

V našej spoločnosti je asi 25 až 40 percent introvertov. Tí majú dary, o ktorých môžu...

Mrkva nielen pre zdravé oči

Surová mrkva by mohla znížiť riziko rakoviny pľúc, rakoviny pankreasu, rakoviny prsní...

5 jednoduchých predsavzatí, ktoré vydržia dlhšie ako do februára

Skúsme to tento rok inak – žiadne extrémne predsavzatia, len malé, jednoduché kroky,...

Ľanové semienka pre zdravé starnutie

Niekedy stačí aj tak málo, ako zaradenie ľanových semienok do stravy a naša šanca na...

Vďačnosť nám pomáha žiť krajší život. Ako sa naučiť byť vďačným?

Ak vám robí problém pociťovať vďačnosť, nezúfajte. Je to niečo, čo sa dá celkom ľahko...