Vitamín C posilňuje imunitu. Odkiaľ ho čerpať v zime?
Hoci sa nachádza v širokej škále potravín, mnohým z nás v organizme chýba práve počas chladnejších mesiacov.
Pľúcnik lekársky – pomocník pri ochoreniach dýchacích ciest nielen v zime
Čo by ste mali o tejto bylinke vedieť?
Hrozienka sú zdrojom vlákniny i železa. Aké a koľko si denne dopriať?
Top dôvody, o ktorých by ste mali vedieť
Ako sa tento rok vyhnúť vianočnému prejedaniu a priberaniu?
Urobte to tento rok podľa nášho návodu a nepriberiete ani deko!
Pudingy, palacinky či proteínové tyčinky – bielkovinovú diétu KetoDiet si zamilujete
Máte dovolené takmer všetko - bielkoviny, tuky a v obmedzenom množstve dokonca aj sacharidy.
3 dôvody, prečo si zamilujete lahôdkové droždie
Pokiaľ vám záleží na svojom zdraví a radi skúšate nové veci, lahôdkové droždie by medzi bylinkami a koreninami vo vašej kuchyni rozhodne chýbať nemalo.
Slováci, na mandarínky i banány zabudnite: Naši predkovia mali pravdu!
Odborníčka na výživu vysvetľuje, prečo by ste ich svojim deťom do mikulášskeho balíčka tento rok dávať radšej nemali.
7 zaujímavostí o zázvore, o ktorých ste možno nevedeli
Podľa vedcov z iránskeho Teheránu zázvor zmierňuje menštruačnú bolesť rovnako ako účinná látka ibuprofén.
10 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia
Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute na sladké, doplňuje energiu a osvieži.
Prečo vegetariáni milujú ázijskú kuchyňu?
Lebo nielen mäsom je človek živý.
Životný štýl
