Nie je jogurt ako jogurt. Akým chybám sa pri jeho výbere vyhnúť?
Hoci sa jogurty nachádzajú v našich nákupných košíkoch bežne, veľakrát si nevyberieme správne. Aké chyby robíme pri kúpe jogurtov najčastejšie?
Vyskúšajte 5 slovenských potravín, ktoré odoženú všetky choroby: Doma ich máte aj vy!
Odborníčka na výživu radí, ktoré bežne dostupné potraviny vám pomôžu vyhnúť sa chorobám.
Ako zdravo a chutne nahradiť bielu ryžu či zemiaky? 9 tipov, ktoré si zamilujete
Jednou zo zásad zdravého stravovania je, že jedálny lístok má byť pestrý. Týmto pravidlom by sme sa mali riadiť aj pri príprave príloh v rámci hlavného jedla.
Životabudič, ktorý nenaruší váš biorytmus! Ktorý to je?
Šálka horúceho cereálneho nápoja ešte nikdy nič nepokazila. Ak ešte stále váhate, či si do svojho nápojového lístka pridať tento nápoj, prečítajte si nasledujúce riadky.
Mnohé choroby sú z nedostatku mikro a makrominerálov
Minerály a stopové prvky pomáhajú telu pri raste, rozvoji a udržaní kondície. Sú to látky s jednoduchou štruktúrou, hrajúce dôležitú úlohu v metabolických funkciách.
Nepodceňujte stravovanie v práci. Možno tieto chyby robíte aj vy!
Ktorých chýb sa v tomto smere dopúšťame najčastejšie?
Čaj len do dobrých a úctivých rúk!
Čaj bol približne pred 500 rokmi klenotom mníšskych rádov, a to prevažne budhistov.
K jeseni patria gaštany. Prečo by ste si ich mali dopriať aj vy?
Extra tip: Ak vás trápia hemoroidy, ekzémy či boľavé kĺby, pripravte si z popučených gaštanov obklad. Uľaví sa vám.
Zaži fitko našich starých otcov a mám! Alebo... s kilami dole vďaka folklóru
TIP NA SOBOTU 21. SEPTEMBRA:
HARMANČEK, KRÁĽ MEDZI BYLINKAMI
Ľudový názov tejto jednoročnej bylinky - kamilka - pochádza z gréckeho kamai melon, čo znamená jablko zeme.
Životný štýl
