Zabudnite na mlieko! Zoznámte sa s nemliečnymi zdrojmi vápnika nielen pre vegánov
Ktoré nemliečne zdroje vápnika sa oplatí zaradiť do jedálnička?
12 náhrad slepačích vajíčok, ktoré dokonale fungujú
Minuli sa vám vajíčka, alebo ich nemôžete konzumovať? Máme pre vás užitočné tipy, ako ich nahradiť.
Cez internet si môžete objednať z rodiny výrobkov Vincentky lacnejšie
E-shop Vincentky začal dodávať aj na Slovensko
Bór je dôležitý nielen pre ženy v menopauze. Aké sú jeho účinky a odkiaľ ho čerpať?
Problém s nedostatkom tohto minerálu môže byť prítomný u ľudí s jednotvárnym jedálničkom, v ktorom dominuje mäso a mäsové výrobky, nakoľko v nich sa bór nenachádza.
Jete na raňajky ovsené vločky? Vyskúšajte špaldové či ryžové!
Ak máte problémy s kŕčovými žilami alebo hemoroidmi, pohánkové vločky sú výborná voľba. Okrem rutínu sa v pohánke nachádzajú aj kvalitné bielkoviny, vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, horčík, draslík a fosfor. Samozrejme, pohánka je prirodzene bezlepková.
Galgán – korenie s magickou chuťou a pozitívnymi účinkami
Podporuje zdravie mozgu, zmierňuje bolesť žalúdka i ťažkosti s trávením.
Brokolicový olej – nový elixír mladosti
Aké sú jeho pozitívne účinky?
Fosfor je dôležitý nielen pre kosti a zuby. Čo by ste mali o tomto minerále vedieť?
Väčšina populácie má nadbytok fosforu
8 tipov, ako spestriť zimný jedálniček
Ani v zime nemusí vaše telo, ani chuťové poháriky strádať. Aj zimný jedálniček môže byť pestrý a chutný. Ako si ho spestriť?
Citrusy sú v zime súčasťou nášho jedálnička. Sú zdravé?
Podľa štúdie vykonanej v Harvard Medical School v Bostone tí, ktorí si denne dopriali jeden grep, alebo vypili šťavu z jedného grapefruitu, mali nižšie riziko vzniku rakoviny pľúc.
Životný štýl
